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減肥第二天繼續堅持努力

健康更新时间:2024-11-23 10:27:22

減肥，其實很簡單，增肌減脂，堅持下來就可以了。可是難就難在堅持二字。除非是以減肥為職業的人，否則很少有人能一直堅持下去，那麼是什麼原因讓你下定決心堅持減肥呢？

減肥第二天繼續堅持努力（關于減肥緻每一個正在堅持的你）1

1.工作需要，在職場中，肥胖确實不大受歡迎，良好的體态不僅能赢得其他人的尊重，也能給别人留下自律的良好印象。

2.愛美之心人皆有之，沒有任何人願意以胖示人，尤其是在當今的審美标準下。苗條的身材穿什麼都好看，即使是幾十元的衣服也能穿出大牌的效果。可是胖胖的你還想買新衣服嗎？

3.健康。再不減肥就已經威脅到自身的健康了。

不管是因為什麼原因下定決心減肥，都是一秒鐘都可以做出來的決定。可是要長期堅持卻比登天還難。

減肥第二天繼續堅持努力（關于減肥緻每一個正在堅持的你）2

你是否也跟我一樣，剛開始運動，就迫不及待地早晚稱體重，恨不得腰間的肥油咔咔往下掉呢？如果是這樣的話，你會很難堅持。因為肥肉并不是一口吃出來的，當然瘦也不可能一下就瘦。短期内運動減肥，體重不會有太大的變化。所以每一個正在堅持的人，堅持到現在都已經屬實不易，所以千萬不要前功盡棄。

我也常常在跳完操之後上稱發現體重紋絲不動而氣急敗壞，不知道這麼堅持下去的意義是什麼。可是當我看到自己的前後對比圖之後，還是能發現體型在一天天的變好。每當我累到想要放棄的時候，我就想想對比圖上日漸緊緻的身材，我就告訴自己千萬不要放棄。前面的汗水不能白流，堅持下去就成功了。

每一個正在堅持的人都請不要放棄，隻要你是通過健康合理的方式來減肥，堅持下去就沒有不瘦的。

減肥第二天繼續堅持努力（關于減肥緻每一個正在堅持的你）3

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