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各種牛尾菜譜大全

美食 更新时间:2024-12-24 20:52:43

牛尾骨性味甘平,富含膠質、多筋骨少膏脂,風味十足,能益血氣、補精髓、強體魄、滋容顔。現代營養學因其低脂肪高蛋白,富含多種營養物質,而視其為健康營養食品。

秋冬剛好是進補的好時節,今天就給大家分享幾種好吃的做法,相信您肯定用得到!

各種牛尾菜譜大全(牛尾的4種做法好吃又營養)1

秘制紅燒牛尾

主 料:帶皮牛尾400克、小棠菜6顆、高湯500克

輔 料:生姜、八角、香葉、草果、幹草、小茴、豆蔻、桂皮

調 料:湯皇30克、雞粉20克、紅燒汁50克、【蚝油、冰糖、料酒】适量

制作流程:

1、選用雪牛肉的帶皮牛尾砍段、汆水、過油、着色。

2、鍋中油爆香生姜等香料,入牛尾翻炒、攢酒,加入高湯煮開後将湯皇、雞粉、紅燒汁等調料做成鹵汁調味,裝入砂煲中火轉小火慢火焖煲7成軟糯。

4小棠菜改刀成菜膽,汆水擺盤,再将制作好的牛尾帶汁裝盤即可。

特點:牛皮過油後煮軟糯而不易爛,口感松軟滑嫩,含豐富的膠原蛋白。

各種牛尾菜譜大全(牛尾的4種做法好吃又營養)2

蕨麻紅酒燒牛尾

主 料:牛尾1根、蕨麻150克、高湯1500克

輔 料:大蔥100克、姜100克、紅蘿蔔100克、西芹50克、香菜20克

調 料:牛肉汁100克、紅酒150克、雞汁150克、番茄醬100克、【白糖、鹽】各100克、豆瓣醬100克、【八角、香葉、桂皮、花椒】20克、【小茴香、草果】各15克、朝天椒10克

制作流程:

1、鮮牛尾清洗幹淨,改刀成1厘米的厚片,再加入冰水浸泡2小時左右,去血水。

2、将牛尾汆水去除嘌呤,瀝幹水分後拍上适量生粉。

3、起鍋入油燒至7成油溫,将牛尾走油,瀝幹;将蕨麻泡水加白糖蒸熟,待用。

4、留油鍋,将輔料油炸後瀝幹岀鍋,再将香料炒香加入高湯牛肉汁、雞汁等調料和輔料,牛尾入鍋後轉小火焖煮熟透。

5、取出牛尾裝盤擺造型,用原汁加蕨麻勾芡淋上,再澆香油在牛尾上即可。

點評:造型獨特,營養豐富、老少皆宜。

各種牛尾菜譜大全(牛尾的4種做法好吃又營養)3

石鍋牛尾

食材:牛尾480克。

調料:黑椒汁、牛肉汁、大料、料酒适量。

做法:将牛尾加入大料,老酒,牛肉汁,黑椒汁文火慢炖即成。

菜品特點:色澤紅潤,營養價值高,特别适合長身體的少年及兒童。

制作竅門:要控制好火候,炖過頭或者火候不夠,都會直接影響菜品的質量和口感。

各種牛尾菜譜大全(牛尾的4種做法好吃又營養)4

紅酒焖牛尾

食材:牛尾500克,紅蘿蔔250克,芹菜,姜花,蔥段各少許,香料(香葉,八角,桂皮,甘草)适量。

調料:雞汁15克,雞粉10克。

搭配調料:紅酒50克,糖5克,蚝油10克,鹽少許,二湯500克。

做法:

1、将牛尾治淨,砍件拍粉,用150度油溫拉油。再用香料慢火焖至熟透。

2、紅蘿蔔去皮,切菱形,加入鹽煮熟待用。

3、起鍋下牛尾、芹菜、姜花、蔥段等翻炒片刻,烹入紅酒、二湯,再加蘿蔔焖5分鐘,調好味之後,勾少量芡汁,起鍋裝入盛器即可。

特點:在雞汁的介入下,牛尾和紅酒風味的結合更加完美,在風味濃厚的醬汁包裹下,食材的口感更加香滑鮮嫩。

各種牛尾菜譜大全(牛尾的4種做法好吃又營養)5

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