tft每日頭條

 > 美食

 > 魔芋粉皮怎麼吃啊

魔芋粉皮怎麼吃啊

美食 更新时间:2024-08-04 09:12:24

那些不想動又想瘦,最後選擇靠餓來減F的人,你要明白一個道理,車超載了不是油加多了,而是貨裝多了!你要減的是身上的脂肪而不是胃裡的食物。減F靠的是合理的飲食搭配,不是餓。再說天天挨餓心情好嗎?心情會變差的。我會變得巨差!!我們的食譜裡應該做到每餐的設計都不會叫你挨餓,還幫你調理身體。提高代謝變成易瘦體質,從現在開始做一款減脂餐---

魔芋粉皮怎麼吃啊(銷魂魔芋涼拌粉皮)1

食材非常簡單!!!

魔芋粉皮怎麼吃啊(銷魂魔芋涼拌粉皮)2

1、魔芋粉皮、胡蘿蔔、黃瓜、綠豆芽、小蔥

2、先處理魔芋粉皮:拆袋之後95攝氏度左右的熱水泡10分鐘左右就可以過濾到熱水。

3、處理配菜:胡蘿蔔絲、黃瓜絲、綠豆芽焯水或者熱炒(用橄榄油,不用下鹽!)

重點調料:4勺涼拌醋、2勺生抽、1/2低脂辣醬、1勺老抽、下點洋蔥蒜末、小米辣、白糖

将醬料淋在配料上!拌一拌就完成啦!!!

魔芋粉皮怎麼吃啊(銷魂魔芋涼拌粉皮)3

天氣熱的時候吃!一盤都吃不膩···酸爽解饞!還飽腹! 用0脂魔芋代替面條,低卡低脂!春夏季開胃菜系!賊香!周末有空試一試!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved