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吃阿膠有什麼注意事項

專家指出，經期、感冒期間、服用抗生素期間、腹瀉期間最好停服阿膠糕。因為阿膠糕裡面所含的阿膠不僅有補血功效，還有止血功效，如果經期服用，可能會使經量減少；在感冒、服用抗生素和腹瀉的情況下，身體免疫力比較差，腸胃消化吸收功能相比平時較低，如果在這些情況下服用阿膠糕，不易被身體所吸收。此外，服用阿膠糕期間要多飲水、多吃水果，不得飲用濃茶、咖啡，也不能與蘿蔔同服，以免影響阿膠糕的功效發揮。

服用阿膠糕的同時最好也不要吃生冷辛辣油膩類的食物，否則會有上火的可能。

阿膠糕一定要放冰箱冷藏嗎？

當溫度超過二十攝氏度的情況下最好把阿膠糕放進冰箱内保存。因為阿膠糕裡面不含防腐劑，如果溫度高的話，阿膠糕會變軟變粘，這屬正常現象。在溫度比較低的季節，如冬季，就可以把阿膠糕放陰涼幹燥通風處保存。如果阿膠糕在短時間内服用不完，可以把一部分阿膠糕冷凍保存，等到吃的時候再拿到冷藏即可。

女性在更年期能吃阿膠糕嗎？

更年期婦女陰血不足、沖任空虛，出現一系列的症候群。阿膠糕能滋陰養血、補益沖任，故絕經前後宜常食之。古人雲：陰不足者，補之以味，阿膠之甘，以補陰血。

阿膠糕補血養顔嗎？

阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成。其中，膠原蛋白具有獨一無二的“三螺旋”分子結構，能有效補充人體皮膚膠原蛋白的流失，增強皮膚的彈性，防止皺紋的産生。阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，使用後會使面色紅潤，皮膚細嫩，有光澤，彈性好，而且有一定的祛斑效果。

現代藥理研究證實，阿膠還能刺激機體細胞産生SOD，并能夠提高SOD的活性，而SOD能夠清除氧自由基，具有美容養顔，延緩衰老的作用。

痛經吃阿膠糕有用嗎？

阿膠糕有補血，養血的作用，内含豐富的氨基酸和人體必需的各種微量元素，能夠補充人體的營養需要和促進人體的新城代謝，增強人體免疫能力，調節人體氣血。阿膠糕不僅能緩解女性痛經的疼痛感，長期服用還能使女性遠離痛經的煩惱。

春夏吃阿膠糕會不會上火？

《中華人民共和國藥典》記載：阿膠“性味甘平，歸肺、肝、腎經。”阿膠性平，老少皆宜，四季皆可服用，故可久服，吃得得當是不會上火的。

孕婦産後可以吃阿膠糕嗎？

産後如服用阿膠補血，需等到惡露排盡後。服用幾天後如惡露沒有再出現，可放心服用，此時服用不僅有效改善貧血症狀，而且可提高産婦及孩子的機體免疫能力，對哺乳沒有任何影響。

女性手腳冰涼吃阿膠糕好嗎？

血液流向手腳的距離最長，所以在冬天新陳代謝減慢的時候，手腳容易感到冰冷。女性手腳冰冷，多與月經失血有關，冬季天氣寒冷，手腳冰冷會更加嚴重。阿膠有潤燥、補血、止血的作用，服用阿膠糕能有效緩解女性手腳冰涼的現象。

阿膠糕一天吃多少片？

按正常量是一天兩片，早晚空腹各吃一片，空腹吃較容易吸收。但剛開始吃的人，建議先一天一片吃起，吃一個星期後，如沒有上火等症狀，再增加至早晚各吃一片。

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