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骨折恢複期一個月能吃什麼

美食 更新时间:2024-10-15 03:12:22

骨折後要以清淡飲食為主,以利于消腫和炎症的吸收、消散。由于骨折斷端出血、軟組織挫傷,骨折局部腫脹比較厲害,會容易出現炎性反應。常見飲食如下:

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1、粥類飲食:可以早上食用粥類,比如皮蛋瘦肉粥、小米粥、玉米粥等,粥類比較容易吸收和消化,促進營養物質的吸收;

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2、營養類飲食:骨折一周之内還需要加強營養,所以要吃有營養的食物,像瘦肉、骨頭湯、雞蛋湯、牛奶等食物,促進加強營養,增加機體的抵抗力;

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3、其他飲食:易消化食物或含維生素豐富的蔬菜、水果等,因為骨折以後卧床患者不能活動,要增加胃腸的蠕動,因此可以考慮吃香蕉、蘋果、桃子之類的食物,促進胃腸的蠕動。

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