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木耳西蘭花怎麼涼拌好吃

美食更新时间:2025-02-13 03:50:51

木耳西蘭花怎麼涼拌好吃?單位有一個小姐姐特别會生活，每天把自己的生活安排的好好地，有一天忽然想吃闆栗，自己就給自己煮了闆栗，又有一天想吃銀耳，自己又泡了銀耳，簡直就是我們辦公室行走的小廚娘啊，今天小編就來聊一聊關于木耳西蘭花怎麼涼拌好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

木耳西蘭花怎麼涼拌好吃

單位有一個小姐姐特别會生活，每天把自己的生活安排的好好地，有一天忽然想吃闆栗，自己就給自己煮了闆栗，又有一天想吃銀耳，自己又泡了銀耳，簡直就是我們辦公室行走的小廚娘啊。

今天這道涼拌菜也是她做過的，分享給大家。

準備食材：木耳、西蘭花、胡蘿蔔、蒜末、辣椒油等。

1、将準備好的西蘭花切成一個個小塊，留以備用。

2、再将準備好的胡蘿蔔切成細絲狀，留以備用。

3、起鍋燒水，将準備好的西蘭花放在鍋中，進行簡單的焯煮。

4、另起鍋燒水，将準備好的木耳放在鍋中，進行焯煮。

5、将焯煮好的西蘭花放在盤子的底部，再将準備好的木耳放在上面，将準備好的胡蘿蔔絲放在盤子上面。

6、準備一個小容器，加入蒜末在其中。

7、再撒上适當量的鹽巴。

8、加入适當量的食醋。

9、将準備好的醬油放在其中，進行調味。

10、再将準備好的雞精放在其中，進行調味。

11、将準備好的辣椒油放在其中，進行調味。

12、将所有調制好的調料放在食材中，進行充分的攪拌。

今日份的分享就是這樣。希望大家喜歡啦。

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