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牙龈出血吃什麼水果

健康 更新时间:2024-08-12 14:36:01

牙龈出血吃什麼水果?牙龈出血多吃富含維生素C的水果,這樣不僅可以預防牙龈出血,而且對健康也有好處,下面我們就來聊聊關于牙龈出血吃什麼水果?接下來我們就一起去了解一下吧!

牙龈出血吃什麼水果(牙龈出血水果推薦)1

牙龈出血吃什麼水果

牙龈出血多吃富含維生素C的水果,這樣不僅可以預防牙龈出血,而且對健康也有好處。

可以多食用酸棗、猕猴桃、火龍果、山楂、檸檬、草莓、枇杷、橙子、柿子、柚子這種水果。火龍果中維生素C含量較高。通常食用蘋果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果,維生素C含量很低。芒果是富含胡蘿蔔素較多的水果。

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