各位患有過敏性鼻炎的同胞們，你們有這種經曆嗎？

• 鼻總不通氣，打噴嚏，流鼻涕，迫于無奈，隻好張大嘴巴呼吸；
• 隻要一碰到刺激性的氣味，鼻子就好像中了邪，忍不住狂打噴嚏、流眼淚；
• 久而久之還會覺得頭暈目眩，腦脹，精神萎靡。

還有各種各樣的折磨，影響着我們健康的生活。

以下，「問上醫」就給您介紹4種治療過敏性鼻炎的方法。

鼻炎簡單來說是鼻粘膜發生炎症，而過敏性鼻炎指的是：因為某種物質或某種物質過敏引起的鼻粘膜發炎。

過敏源通常分為三種類型：花粉，塵螨，食物。

過敏性鼻炎的本質，是免疫系統“過于興奮”。免疫系統通常情況下，會及時識别對人體有害的病菌、病毒，并将其清除。

但是，這并不意味着免疫系統越強大越好。若防禦性太強而過于敏感，免疫細胞就會對無害物質進行攻擊(如灰塵、花粉等)，這就是所謂的過敏反應。

一般情況下，鼻粘膜中的過敏源累積到一定程度才會引起過敏。然後，免疫系統釋放大量的炎症物質，導緻鼻炎的發生。病人出現鼻塞，流鼻涕，打噴嚏等症狀。

方法一：遠離過敏源

目的：降低鼻腔過敏源

辦法：到醫院檢查過敏源

過敏性鼻炎大多是由某種或多種過敏源引起的，首先應前往醫院進行過敏源檢測，查出所有過敏源，以後在生活中盡量避免接觸。

如檢查出過敏源為工作、生活必須接觸者，可在醫生指導下進行“脫敏治療”，通過反複接觸過敏源進而提高機體耐受能力。

一般而言，春秋季鼻炎多為花粉過敏症；常年發作的鼻炎可為塵埃、螨蟲、動物羽毛、棉絮等物過敏。

方法二：每天沖洗鼻腔

目的：清除鼻内粘液、花粉等緻敏物，緩解或消除鼻塞，流涕等鼻炎症狀。

方法：用生理鹽水洗鼻

過敏性鼻炎病人的鼻腔和鼻窦的粘膜會有不同程度的充血，腫脹，加上分泌的鼻涕，各種過敏源，病毒，細菌都會堵塞在鼻子裡，導緻鼻炎症狀長時間無法緩解。

使用鹽水洗鼻，一方面可以把這些“有害物質”沖走，另一方面也可以緩解鼻粘膜血管擴張和腺體分泌，使鼻腔内的鼻涕減少。

方法三：确保身體不缺水

目的：軟化鼻分泌，疏通鼻塞

方法：喝大量的水；用加濕器或向地面灑水的方式增加室内濕度；用水蒸氣對鼻子進行霧化。

方法四：補充維生素

目的：補充維生素，特别是維C，可以提高機體免疫系統的活力，減少鼻炎的複發。

方法：多吃富含維生素，特别是維C的水果蔬菜，需要時可以服用維生素片等。

如以上措施不能緩解鼻炎症狀，則說明過敏原已刺激免疫系統釋放大量的炎性物質，造成瘙癢、腫脹、鼻塞等難以消除的症狀，嚴重時甚至可引起哮喘。

一定要去看醫生。為緩解症狀，醫生通常開下列藥：

• 減充血劑：消除腫脹，緩解鼻塞；
• 皮質類固醇：抑制免疫系統，讓它消消火；
• 抗組胺劑：抑制組胺介導的過敏反應；
• 抗膽堿能藥物：抑制嚴重過敏反應導緻的哮喘等。

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