精神分裂症是一種非常嚴重的具有遺傳特性的精神疾病，得了精神分裂症是一件非常痛苦的事，因為這種疾病的出現不僅對患者的身心健康造成影響，也在不同程度上給患者家屬帶來痛苦，而且精神分裂症的反複發作還會危害到患者的人身安全，随着醫療水平的逐漸提高，精神分裂症治療方法的應用，讓很多患者的病情有了顯著的改善，但是還是有很多精神分裂症患者出現了再次複發的現象，如果避免精神分裂反複發作就變得尤為重要。

如何減少精神分裂症複發呢?

1、在疾病早期就要做到提高自己的意識，應該及時對精神分裂症的錯誤家庭觀念進行糾正，不專業的醫生、藥物濫用以及由于經濟原因缺乏治療等，都會加重病情的發展。藥物治療以糾正不當行為，提高認知水平，選擇正确的醫療途徑，防止精神分裂症病情加重；

2、盡量避免外界因素的刺激，遇到過分的外界刺激後家屬要及時對患者進行開導處理，保持患者心情舒暢，以減少發病。對精神分裂症患者的護理，要尊重精神分裂症病人的人格，切忌态度生硬、指責訓斥，應鎮靜、親切、言語溫和。清新的空氣，柔和的光線，充足的陽光，适宜的溫度，可增加病人的安全感，能穩定其情緒，減少興奮躁動；

3、減少負面情緒帶來的影響，在平時應該讓自己的情緒保持在一個良好的狀态，出現壓力時應該做好自我舒緩，樹立能夠戰勝疾病的信心和決心，提高健康理念，增加體力活動，增強免疫力、抗病能力以及心理承受能力，這樣對患者能夠早日康複起到幫助作用；

4、堅持藥物治療：家屬最好能對精神分裂症的相關知識有一個透徹的了解，在平時也應該督促精神分裂症病人按時按量服藥，無論精神分裂症病人自我感覺多麼良好，都不要再擅自停藥或減藥，必要時還可在專家指導下将藥物适當加量；

5、精神分裂症患者應學會對自己心态的控制，讓自己的适應能力有所提升。堅持使用抗精神病藥進行維持治療，對防止複發有着至關重要的作用，還要堅持定期複查，堅持服用精神病藥物維持治療。對于社會功能方面的鍛煉也要注重以下，防止功能衰退和精神殘疾。由于精神分裂症治療是長期的治療，所以需要保障的就是盡可能長期維持病情穩定；

6、養成良好的生活習慣和飲食習慣，比如生活中的吸煙、酗酒等行為都與精神分裂症的發生有密不可分的關系，戒掉不良習慣，對精神分裂症患者能夠早日恢複正常狀态有着很大的促進作用。禁忌辛辣和刺激性食物的食用，如辣椒、辣椒醬、洋蔥、辣椒、咖啡、茶等。

精神分裂需要家人的幫助，病人也要積極配合，這種病可能會對人身安全造成危害，所以希望大家能夠積極配合治療，這樣才能有效減少精神分裂症的複發。希望患者都能夠正确的看待疾病和現狀，以一個積極樂觀的态度面對疾病也是避免精神分裂症複發的關鍵。

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