天氣越來越冷，寒氣是導緻衆多疾病的直接原因，寒性凝滞會使經脈氣血阻滞不通，不通則痛；寒性受冷會令經脈拘攣抽搐，關節屈伸不利；尤其是年老體弱者更容易受寒氣侵襲。

因此，冬季養生應從避寒保暖，為身體補充熱量開始。汗蒸可以活化細胞，疏通經絡，加速血液循環，汗蒸40分鐘，相當于慢跑10公裡，讓您的這個冬天“健康美麗而不‘凍’人”。

汗蒸的作用：

汗蒸之後，人體細胞組織更具有活力，從而達到促進血液循環、增強新陳代謝、及時排除體内廢物的目的。同時體外大量負離子吸入，攝氧量增強，從而使細胞的生理活性大大增強。長期使用，可使病理細胞全面恢複健康，并具有旺盛之生命力。

遠紅外線促進血液循環和人體微循環，高壓負電場使血液細胞能量增加，運動能量大大提高，徹底代謝掉血液裡積累的毒素及過剩的營養等；負離子能減小血小闆凝集度，使血液粘稠度降低，心肌收縮力加強；剝離血管壁的粘附物，擴展末梢血管及毛細血管，舒張毛孔，使血管壁變滑，血管恢複彈性。

汗蒸房中的電氣石受熱後發出的遠紅外線可以滲透到人體的深處，作用于人體骨骼附近的韌帶及肌肉組織，使血管擴張，疏通經絡，有利用血液循環和新陳代謝。其作用原理是将人體内水分小分子化從而增加人體内水分的滲透能力和溶解能力加速身體勞損患處乳酸代謝、增加細胞活力減少和改變細胞的病變。這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛症狀的原因。

改善人體内環境遠紅外線與人體内細胞分子的振動頻率接近，深入人體之後便會引起人體細胞分子的“共振效應”全身細胞運動增強，負離子強化五髒六腑的生理功能，加速體内酸毒有害物質的分解和排洩，使人體體液恢複到弱堿的健康狀态，消除疾病産生的環境，增強人體自身抗病力和治愈力。

通過負離子對副交感神經的刺激，調節人的植物神經（亦稱自律神經）提高睡眠質量，快速消除緊張、疲勞、頭痛頭暈、失眠、便秘、煩躁、腰酸背痛等症狀。

人體内的自由基攻擊和破壞細胞内各種執行功能的生物分子，使細胞損傷和病變，并加速肌體衰老。在負離子的作用下，人體細胞被活化，體液保持弱堿性，各種谇滅自由基酶别激活，能有效消減自由基，增強整體免疫力，減緩衰老，并達到美肌之效果。

内分泌細胞的活化及植物神經的調節，使内分泌腺體恢複正常生理功能，人體内各種激素合理分泌，可有效改善内分泌紊亂引起的各種疾病。

電氣石含有人體必需的多種微量元素如鈣、鐵、鎂、磷、硒等等，其中占４０％的鎂元素是形成葉綠素的主要成分之一，人體通過皮膚對電氣石釋放的微量元素進行吸收，同時電氣石也可以吸收人體沉積多餘的微量元素，從而保持人體微量元素的平衡增強人體免疫力，人體能量得到補充肌體自身免疫力得到恢複，抗病、殺菌能力增強，人體固有的自然治愈力大大提升。

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