永遠都吃不膩的番茄炒蛋-tft每日頭條

永遠都吃不膩的番茄炒蛋

美食更新时间:2024-11-28 06:40:09

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）1

番茄炒蛋，一道國民菜，幾乎人人都會做、老少皆宜的家常菜，許多百姓家庭中一道普通的大衆菜肴。烹饪方法簡單易學，營養搭配合理，口味宜人，爽口又開胃，深受大衆喜愛。

By 不負筱食光

用料

番茄 2個
雞蛋 4個
青辣椒 1個
糖 1勺
鹽 2克

做法步驟

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）2

1、雞蛋打散，青椒切片，西紅柿去皮切片。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）3

2、炒鍋中倒入适量食用油，油熱把雞蛋倒入鍋中炒散盛出。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）4

3、鍋中留有底油，把青椒倒入炒鍋中翻炒一下。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）5

4、再倒入西紅柿炒出湯汁。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）6

5、再倒入雞蛋翻炒均勻。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）7

6、調入一勺糖。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）8

7、一勺鹽調味。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）9

8、翻炒均勻出鍋裝盤。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）10

9、酸甜多汁又開胃，巨巨下飯！

小貼士

1.蛋液定型後要立即盛出，不能久炒，不然容易炒老。 2.西紅柿去皮更容易炒出紅汁，但是不能炒的太碎，以免汁水過多影響口感。

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食芋兒雞
1、材料:光雞(半隻，350克)、小芋頭(500克)、青花椒(1湯匙)、幹辣椒(5隻)、八角(1粒)... 2023-07-01
美食花甲粉絲家常做法
1、原料：粉絲、花甲、蒜蓉、辣椒。2、花甲買回。用海鹽養一個小時，吐沙幹淨。3、粉絲泡軟，蒜子切成蒜... 2023-07-01
美食鮮棗可以冷凍保存嗎
1、鮮棗可以冷凍保存。冷凍保存不僅可保證棗子不會變的幹癟，營養價值下降，且口感會更好。2、冷凍之後可... 2023-07-01
美食鹵蝦的正宗做法和配方
1、配方：水4000克、厚味無窮五香老鹵膏500克、大豆油200克、幹青花椒20克、幹辣椒王節30克... 2023-07-01
美食小米餅幹怎麼做才好吃
1、材料：小米粉适量、核桃、椰漿适量、椰子花蜜适量，抹茶粉、可可粉适量、可可豆适量。2、将小米打成粉... 2023-07-01
美食蚝油牛肉燴飯怎麼做
1、原料：牛肉薄片150公克、秋葵5條、熱白飯1碗、蔥1根、辣椒1/2個。2、調料：沙拉油1/2大匙... 2023-07-01
美食牛奶複原乳怎麼做
1、複原乳加工方式有兩種：一種是在鮮牛奶中摻入比例不等的奶粉；另一種是以奶粉為原料生産的飲料。2、複... 2023-07-01
美食素臊子的做法步驟
1、材料：富強粉25千克、菜籽油1千克、香油500克、黃花菜750克、木耳250克、粉絲1.5千克、... 2023-07-01
美食醬爆茄子的簡單做法
1、選用細長軟糯的茄子，将茄子去兩頭掰成塊，青椒切片，姜塊拍碎。2、生抽和老抽按照3：1的比例調和成... 2023-07-01
美食烤生蚝怎麼放湯汁不流出來
1、先将準備好的一部分蒜蓉用小火炒熟，再把炒熟的蒜蓉和新鮮的蒜蓉混合在一起放在生蚝上烤，這樣做的話，... 2023-07-01
美食脆皮雞腿腌制方法及配方
1、食材：雞腿10個、雞蛋1個、小麥面粉适量、好麗友好半杯、面包糠半杯，食鹽1.5勺、姜适量、生抽2... 2023-07-01
美食麻花怎麼做才能又酥又脆
1、牛奶：60克、雞蛋：2個、中筋面粉：300克、鹽：3克、酵母：5克、花生油：大量、芝麻：少許。2... 2023-07-01
美食紅豆酥的做法
1、用料：中粉（油皮）100克、白砂糖（油皮）15克、水（油皮）45克、玉米油（油皮）30克、低粉（... 2023-07-01
美食用小南瓜做南瓜餅
1、準備食材：南瓜半塊，糯米粉适量，白糖适量，豆沙餡适量。枸杞少許。2、南瓜去皮，用刀切塊。3、用不... 2023-07-01
美食雞肉松的做法
1、主料：雞胸肉400克、芝麻20克。2、輔料：料酒4克、腌肉料10克、生抽3克。3、雞胸肉。4、切... 2023-07-01
美食竹筍怎麼曬成竹筍幹
1、鮮竹筍經過焯水、晾曬和腌制等步驟之後，才可以進行正式晾曬，幹竹筍也就出現了，制作還是比較簡單的。... 2023-07-01
美食腌制泡菜的方法
1、主料：泡菜香料1包(15g)、涼開水1000g、鹽4040-50g、細砂糖15g、白酒10g。輔... 2023-07-01
美食定襄蒸肉怎樣吃
1、土豆的處理過程：土豆洗淨去皮，用刀切成小塊，土豆塊放入微波适用的盤中，加入少量的清水。2、盤子上... 2023-07-01
美食橘皮紫蘇粥
1、主料：粳米60克。2、輔料：陳皮10克、紫蘇葉12克。3、調料：姜4克、鹽2克。4、首先将陳橘皮... 2023-07-01
美食草蝦怎麼做好吃
1、首先将買回來的蝦去掉蝦線并用适量的醬油、蚝油、鹽巴、味精、五香粉等材料腌制一個小時。2、然後用适... 2023-07-01
美食木瓜炖奶成豆腐渣了還能吃嗎
1、牛奶加熱久了會變成固體的，蛋白質變性之後結構會更緻密，吸收率會下降，不過不影響的，仍然可以吃。2... 2023-07-01
美食新鮮毛豆莢怎麼儲存
1、剝毛豆，将毛豆扔在鍋中煮一下，就可以剝開皮。2、選取粒大飽滿、新鮮的毛豆，外殼不必過水清洗，用籃... 2023-07-01
美食竹葉包粽子的方法
1、材料：糯米适量、豬肉适量、竹葉100張、針線若幹。2、清洗好竹葉，糯米，豬肉等，糯米最好泡兩個小... 2023-07-01
美食炸兔肉的做法和配方
1、主料：淨兔子肉300克。輔料：熟花生油500克（實耗75克），花生仁75克，澱粉30克，蛋清50... 2023-07-01
美食怎麼發豆芽
1、主料：綠豆1～1.5兩，泡豆。2、抓兩把綠豆洗幹淨，泡10～24小時。因為這個綠豆的皮很硬，用水... 2023-07-01
美食紅燒臭桂魚做法
1、将新鮮鳜魚腌漬在室溫攝氏25度左右的環境中，經六七天後，魚體便發出似臭非臭的氣味。2、然後洗淨并... 2023-07-01
美食鮮蝦口蘑披薩的做法
1、主料：番茄150克、蝦180克、洋蔥20克、胡蘿蔔30克、香菇80克、青椒20克、高筋粉150克... 2023-07-01
美食蛋黃果怎麼挑選
1、可以看出，雞蛋果的外形近乎圓形，如果是奇形怪狀的，不宜購買，那都是為催熟而采用激素等不正常的手段... 2023-07-01
美食怎樣做家常蓋澆飯好吃
1、主料：稻米400克。2、輔料：冬筍60克、豬肉肥瘦100克、小白菜150克。3、調料：大蔥10克... 2023-07-01
美食瘦肉湯竅門
1、準備好瘦肉、姜、鹽、生粉、醬油和花生油。2、瘦肉最好挑選夾上肉，這些部位的肉嫩滑可口，富有嚼勁，... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 永遠都吃不膩的番茄炒蛋