永遠都吃不膩的番茄炒蛋-tft每日頭條

永遠都吃不膩的番茄炒蛋

美食更新时间:2025-12-12 05:21:10

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）1

番茄炒蛋，一道國民菜，幾乎人人都會做、老少皆宜的家常菜，許多百姓家庭中一道普通的大衆菜肴。烹饪方法簡單易學，營養搭配合理，口味宜人，爽口又開胃，深受大衆喜愛。

By 不負筱食光

用料

番茄 2個
雞蛋 4個
青辣椒 1個
糖 1勺
鹽 2克

做法步驟

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）2

1、雞蛋打散，青椒切片，西紅柿去皮切片。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）3

2、炒鍋中倒入适量食用油，油熱把雞蛋倒入鍋中炒散盛出。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）4

3、鍋中留有底油，把青椒倒入炒鍋中翻炒一下。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）5

4、再倒入西紅柿炒出湯汁。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）6

5、再倒入雞蛋翻炒均勻。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）7

6、調入一勺糖。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）8

7、一勺鹽調味。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）9

8、翻炒均勻出鍋裝盤。

永遠都吃不膩的番茄炒蛋（夏日開胃餐酸甜多汁）10

9、酸甜多汁又開胃，巨巨下飯！

小貼士

1.蛋液定型後要立即盛出，不能久炒，不然容易炒老。 2.西紅柿去皮更容易炒出紅汁，但是不能炒的太碎，以免汁水過多影響口感。

番茄的飲食禁忌

黃瓜、紅薯、胡蘿蔔、螃蟹、香菇

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食西葫蘆怎麼涼拌好吃
西葫蘆怎麼涼拌好吃?主料：西葫蘆适量輔料：蒜适量、蔥白适量、幹辣椒适量，我來為大家講解一下關于西葫蘆怎麼涼拌好吃?跟着小編一起來看一看吧!西葫蘆怎麼涼拌好吃主料：西葫蘆适量。輔料：蒜适量、蔥白适量、幹辣椒适量。調料：陳醋适量、生抽适量、白糖... 2022-06-19
美食自然風幹雞的做法
時間無法留住的，味道卻能留住。一個故事，一道美食，一個人或一群人…這裡有每個人記憶中的那種味道，有我們或早已遺忘、或心生向往的簡而美式的印象生活！提起風幹雞，肯定是很多人的喜愛美食之一。風幹雞是湖北刑門的美食，這一道美食不僅是普通民衆特别喜... 2023-01-11
美食茄子怎麼做才是好吃下飯
大家好，這裡是【劉一手美食】，關注老劉，每天分享一道好吃又實用的家常菜1、茄子夾肉是一道美食，由茄子、肉糜等原料制成。2、今天劉嫂就來分享一下“茄子夾肉”做法，喜歡的朋友可以先收藏，有空自己試一下。3、下面開始介紹所需要的食材：茄子、肉糜、... 2022-12-27
美食廣州一般煲什麼湯
最近廣州是陰雨綿綿的天氣，身體很容易聚集濕氣。因此，廣州人的餐桌上，少不了一些祛濕湯水的身影。講真，就算不是陰雨天，廣州人的餐桌上，少了那一道湯，感覺就是不完整的。因此，很多老廣出去吃飯，也必須要點一道湯！推薦幾家能喝到地道廣州靓湯的店給大... 2023-02-02
美食純綠色生态美食
永平博南文化節，如果不去掃一頓這樣的清真美食，你就枉來了！今天小編就給你上幾盤↓↓↓牛白片這道菜學名叫做牛白片，實際上也就是牛肉鹵出來切成片來吃，你可别小看這道菜，這可是過去回族人民出行必帶的食品，當然，那個時候是一坨一坨的，帶上一坨，管保... 2023-01-23
美食水果怎麼分類才會更好吃
在很多人的認知裡，水果是越新鮮越好吃，其實不然。有一些水果屬于“後熟型水果”，這些水果完全成熟後都不耐儲運和保存，因此在采收時還未完全成熟，須放在室溫下繼續熟化，或者和會釋放乙烯的水果擺一塊兒來催熟。那麼這些水果有哪些呢？1、香蕉香蕉是我們... 2023-02-08
美食洋蔥炒雞蛋的做法大全
番茄炒雞蛋是一道非常好吃下飯的家常菜，但是無論再好吃也有吃膩的時候，驚天為大家分享一道，烹饪方法更加簡單易學，搭配更加合理的一道雞蛋和炒的做法。具有營養素互補的特點以及健美抗衰老的作用。【雞蛋合炒】1.處理食材：洋蔥一個切成小片，紅椒一片去... 2022-10-26
美食河南胡辣湯美食排名
歡迎關注“萌蒂美食”，我們每日為您分享食材、美食做法、烹饪技巧、店面經營等關于美食的那些事。上千個美食菜譜，極具競争力的餐飲創業方案，等你私信給我們哦！！說到胡辣湯很多人對它都不陌生，河南除了燴面之外我想再也沒有其他美食能比胡辣湯更出名了。... 2022-11-02
美食豆腐皮這樣做營養入味還超級下飯
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛，有更多的家常美食供大家參考。豆腐皮也是屬于豆類食品之一，是一道非常美味的家常食材，豆腐皮由于在特質工具内層層壓制，出品時候看起來有千百張疊加在一起，所以人們也長稱之為千張。豆腐皮的吃法也非常的多，可做主... 2023-02-16
美食胡蘿蔔炒粉條的做法
#紅紅火火過大年#胡蘿蔔很多人愛吃，但有一個問題就是，在家裡老是做不出飯店的味道，老感覺少些什麼。今天在這裡我給大家揭開飯店做的好吃的秘訣。這道菜就是一道家常菜，沒有我們想的那麼複雜，想在家做出來和飯店的一樣好吃，關鍵就在調料上。飯店做這道... 2023-02-15
美食白蘿蔔炒菜怎麼做好吃
白蘿蔔炒菜怎麼做好吃?可以做白蘿蔔絲小炒牛肉，具體做法如下：，我來為大家科普一下關于白蘿蔔炒菜怎麼做好吃?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!白蘿蔔炒菜怎麼做好吃可以做白蘿蔔絲小炒牛肉，具體做法如下：主料：白蘿蔔300克。配料：蔥白蔥綠... 2022-07-14
美食美味尖椒油
美味尖椒油?食材：幹紅尖椒50克、花椒10克、芝麻少許，花生油100克、鹽3勺，今天小編就來聊一聊關于美味尖椒油?接下來我們就一起去研究一下吧!美味尖椒油食材：幹紅尖椒50克、花椒10克、芝麻少許，花生油100克、鹽3勺。将曬幹的紅尖椒用蒜... 2022-06-01
美食咖喱肉醬飯的寶寶輔食
自從給大寶解鎖咖喱後就愛不釋口了，隔些天就得安排一頓，入手簡單，食材随意，哪怕隻用土豆和咖喱也能讓寶貝們吃到舔盤哦！By喜樂媽輔食記用料寶寶咖喱塊1塊牛肉50克土豆1個胡蘿蔔1段洋蔥20克米飯1碗水适量熱炒油适量做法步驟1、牛肉切小丁，胡蘿... 2023-02-24
美食香菜碎牛肉怎麼做
香菜碎牛肉怎麼做?準備：香菜、洋蔥和牛肉.一定要多放香菜因為香菜也是這道菜的主食材哦牛肉用生抽、白胡椒碎、料酒、雞蛋一個、糖1g，鹽1g抓勻腌制一會洋蔥和香菜洗淨切碎，現在小編就來說說關于香菜碎牛肉怎麼做?下面内容希望能幫助到你，我們來一起... 2022-07-12
美食紅燒肉如何做才能有韌性
紅燒肉如何做才能有韌性?把盤中五花肉，切成麻将塊大小，放入清水中浸泡，瀝幹備用注意浸泡不易時間太長，10分鐘左右，浸泡的太久容易影響五花肉的口感，接下來我們就來聊聊關于紅燒肉如何做才能有韌性?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!紅燒肉如何... 2022-06-01
美食怎樣做酸菜魚最好吃四川
酸菜魚的用料草魚1000克袋裝魚酸菜一袋野山椒10個雞蛋一個幹辣椒15個鮮花椒10克生姜一塊大蒜六瓣大蔥一段白醋适量料酒少許鹽适量油适量紅薯澱粉适量黑胡椒粉少許酸菜魚的做法步驟1準備好原材料。步驟2酸菜切成小段。步驟3酸菜用清水洗一洗，然後... 2023-02-07
美食黑白淡奶奶茶制作方法和配方
奶茶千萬種今天來喝熱力雪家的現蒸米麻薯血糯米奶綠靈魂拷問，好喝的奶茶千萬種，你喝過哪些奶茶呢？喝一杯奶茶，已經是我們的日常了，不開心了，喝一杯奶茶安慰安慰自己，開心了，喝一杯奶茶慶祝一下，有事沒事都是想喝一杯奶茶。現在市場上的奶茶品牌衆多，... 2023-03-24
美食宮保雞丁是川菜還是京菜
大家好，我是第一美食的阿飛，關注阿飛有更多的家常菜供大家參考！宮保雞丁，是不是正宗的川菜？我相信，好多人都會存在質疑。的确，作為一道聞名中外的特色傳統名菜。在我國的魯菜、川菜、貴州菜中都有收錄。做法也是有一些差别！但是，衆所周知，無論以前是... 2023-02-18
美食苦瓜炒肉的正确步驟
好吃易做，不貴，還健康！By美食每刻私廚用料苦瓜1根豬裡脊肉150g鹽适量食用油适量蚝油适量大蒜3瓣小蔥1根指天椒3個姜适量雞粉适量嫩肉粉适量料酒1勺醬油适量做法步驟1、苦瓜洗淨，切成兩半掏幹淨瓤切片，小米辣切片，蔥切段備用2、姜切絲，大蒜... 2023-03-01
美食教你做一個又簡單又好吃的粽子
包粽子，其實是個很簡單的事情，重要的是你得敢于嘗試，俗話說“一回生，兩會熟”，包一次就會，馬上就要端午啦，四種口味粽子超詳細做法奉上~紅棗粽子材料：粽葉、糯米、紅棗做法：材料：粽葉、豬肉、糯米、鹽、香菇、生抽、老抽、蚝油、料酒做法：1.粽葉... 2023-01-31
美食西紅柿煮面條的做法
西紅柿煮面條的做法?食材：西紅柿兩個、面條150克、蒜末适量、青菜适量，下面我們就來說一說關于西紅柿煮面條的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!西紅柿煮面條的做法食材：西紅柿兩個、面條150克、蒜末适量、青菜适量。把西紅柿清洗幹淨，可... 2022-06-24
美食飯店素炒西蘭花怎麼做
飯店素炒西蘭花怎麼做?西蘭花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗幾遍，我來為大家科普一下關于飯店素炒西蘭花怎麼做?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!飯店素炒西蘭花怎麼做西蘭花用手摘成小朵小朵的，用清水多洗幾遍。辣椒切小段，蒜米切小丁。鍋中燒... 2022-06-13
美食香腸冷水下鍋煮多久才熟
香腸冷水下鍋煮多久才熟?香腸一般要煮20-30分鐘才能煮熟香腸在不燒焦的情況下，煮得越久，香腸和臘肉内的亞硝酸鹽含量就越少要提醒的是，一定要用冷水下鍋煮這樣才能讓水分緩慢地滲入肉的組織中，讓本來幹癟的香腸、火腿變得更加滋潤如果用沸水下鍋煮，... 2022-08-07
美食粽子要煮多長時間才能煮熟
一年一度的端午節就要來了，作為中華民族的四大傳統節日之一，有很多流傳千年的傳統習俗，比如賽龍舟、飲雄黃酒，佩戴香袋，門口挂艾蒿等，最重要的當然是吃粽子了。粽子是一種很好吃的美食，不過一般上了年紀的人都會自己包粽子，而年輕人圖省事都會購買速凍... 2022-11-21
美食雷魚的魚籽怎麼做好吃
雷魚的魚籽怎麼做好吃?食材：魚籽300克、青辣椒适量、鹽适量、醬油适量、醋适量、蔥适量、姜适量、料酒适量，下面我們就來說一說關于雷魚的魚籽怎麼做好吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!雷魚的魚籽怎麼做好吃食材：魚籽300克、青辣椒适量、鹽... 2022-08-03
美食烏雞該怎麼做才好吃
說到烏雞呢，相信不少的朋友就會想，這雞肉黑黑的，肯定不好吃吧！其實啊，會吃的人都知道，烏雞的營養價值高，食用烏雞，可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏松、佝偻病、婦女缺鐵性貧血症等有明顯功效。但很多人都不知道烏雞該怎麼吃！所以這... 2022-11-24
美食蒸鮑魚蒸多長時間
蒸鮑魚蒸多長時間?蒸鮑魚需要蒸3分鐘蒸鮑魚的方法就是先将鮑魚處理幹淨，打刀花，放入姜絲、胡椒、料酒等調料一起蒸即可，今天小編就來說說關于蒸鮑魚蒸多長時間?下面更多詳細答案一起來看看吧!蒸鮑魚蒸多長時間蒸鮑魚需要蒸3分鐘。蒸鮑魚的方法就是先将... 2022-07-12
美食如何做出又軟又好吃的紅薯粉條
#「閃光時刻」主題征文二期#大家好，我是幽蘭。每天都會給大家分享一道家常美食的制作方法，所用到的食材和調味料都是平時家裡就有的，做家常美食，讓你感受家的味道。導語：教你用自制紅薯粉條，做川味酸辣粉，做法簡單，好吃無添加！酸辣粉是很多人都非常... 2022-11-08
美食怎樣炒出好吃的玉米粒
●●松仁玉米粒●●今日美食——松仁玉米粒平時聚會大魚大肉，這時就需要來一道素食來調節胃口，松仁玉米粒就是一道保留食材原滋原味的素食，保留松子本來的香味，清爽不油膩。●●視頻●●點擊下方藍字即可查看做法視頻松仁玉米粒松仁：150g玉米：1根胡... 2022-12-29
美食芒果的做法
芒果的做法?用料：蛋黃3顆、水110克、糖粉10克、低筋面粉55克、黃油10克、淡奶油100克、砂糖10克、芒果适量，下面我們就來聊聊關于芒果的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!芒果的做法用料：蛋黃3顆、水110克、糖粉10克、低筋面粉5... 2022-06-12

tft每日頭條

> 美食

> 永遠都吃不膩的番茄炒蛋