寶寶的胃口小,吃了飯後 ,一會就餓了,就要吃零食,自己做點零食,營養健康又好吃
By 金媽輔食
1、食材準備:即食燕麥100克,低筋面粉85克,雞蛋1個,紅糖50克,堅果碎20克,牛奶25克,玉米油50克。 還可以加少許椰蓉味道會更好些,因為家裡沒椰蓉了,所以沒放。
2、牛肉加入紅糖裡,隔熱水攪拌使其溶化
3、堅果切碎
4、雞蛋打散
5、低筋面粉過篩,篩入大碗中備用。
6、倒入燕麥片
7、倒入雞蛋
8、倒入玉米油
9、倒入堅果碎
10、倒入牛奶紅糖水
11、攪拌均勻
12、然後分成小個,可以搓圓,按成圓形,也可以用模具壓成喜歡的樣式。做的越薄,口感會越好,我這個都有點厚了,大家可以壓的薄些
13、烤箱提前5-10分鐘預熱,中上層,160度,烤25分鐘左右, 聞到香味的時候勤看一下,防止變糊,表面深金黃是最好的狀态! 時間是可以自由調整的,餅幹要烤透,冷卻後才會酥脆,也要注意不要烤過了以免口感發苦!
14、美味零食就做好了
燕麥屬于粗糧,可以促進寶寶腸胃蠕動,現在幹燥季節,緩解寶寶便秘的作用是大大滴!
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