靓仔靓女好，我是德叔，歡迎來到德叔美食，在這裡，您不僅能夠學習了解海鮮美食的各種知識，還能避免少走彎路，跟着德叔走，美食不将就！
鮑魚雖被大衆稱作是魚，但它卻不屬于魚，而是一種海洋貝類生物，屬于單殼軟體動物，鮑魚半面外殼半面肉，外表呈橢圓形狀，外殼堅實，扁平而寬，肉質鮮，營養很豐富，可煲湯也可清蒸，男人吃了鮑魚可以滋補強壯身體，女人吃了可以美容養顔，是餐桌上一道靓麗的美食，想具體了解的寶寶們，那就跟随德叔的腳步往下看吧：
鮑魚的營養價值：
1、鮑魚肉中除了含有豐富的蛋白質，還含有較豐富的微量元素，如：鈣，鐵，碘以及維生素a等多種營養成分含在其中，為人體補充能量的同時還可以緩解身體疲勞，這些物質能促進人體代謝，提高人體器官免疫力。
2、鮑魚中富含豐富的球蛋白，鮑魚的肉中還含有一種被稱為“鮑素”的成分，能夠有效破壞癌細胞所必需的代謝物質。
3、鮑魚肉中含有較多無機鹽成分。無機鹽是構成人機體組織的重要部分，在人體重量中占比4%左右，無機鹽在調節人的生理功能的同時也可以維持人機體正常的酸堿平衡功效。
鮑魚的功效與作用：
1、滋陰補陽
鮑魚是一種滋補功效特别強的海産食材，鮑魚是一種補而不燥的海鮮産品，功效還有很對，尤其是滋陰補陽，止渴通淋功效，對于健康人來說，多吃也是可以的！
2、保護眼睛和皮膚
由于鮑魚中含有豐富的維生素a成分，所以經常吃鮑魚的人可以提高視網膜功能，對視網膜病變和視力下降有很好的預防作用。對眼睛幹澀有很好的促進治療作用，吸收豐富的維生素a還可以使皺紋減少，增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老。
關注德叔，德叔帶你做吃貨界的扛把子，還有什麼不明白的，歡迎評論區留言，德叔看到後都會第一時間回複大家！（文章圖片均源自于網絡，如有侵權請聯系删除，謝謝！）
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
