蜂王漿的最佳吃法與禁忌-tft每日頭條

蜂王漿的最佳吃法與禁忌

美食更新时间:2025-03-03 06:00:00

日常生活中有很多人喜歡吃蜂王漿，蜂王漿對身體有好處，但是很多人吃的并不是真正的蜂王漿，大家應該注意蜂王漿的好處，而且要注意劑量，蜂王漿不具有毒性，但是大家一定要注意方法，而且也要注意一些事項，當心自己的身體受到危害，蜂王漿怎麼吃，吃法，蜂王漿服用的注意事項及禁忌？

蜂王漿的服用劑量

蜂王漿不具毒副作用，因此蜂王漿沒有嚴格的劑量要求，但是可以參考以下推薦劑量：

1、普通營養保健：每天3-5g，早晚各一次；

2、體弱或疾病恢複期：每天9克，早晚各一次(患有胃潰瘍病患者請不要空腹食用避免酸性刺激)。

蜂王漿的最佳吃法與禁忌（蜂王漿怎麼吃吃法）1

3、重症病人：每天12克左右，每天3次。

4、年老體弱及病狀較重者，可适量增加。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

蜂王漿的服用方法

1、舌下含服法：直接将蜂王漿放在舌下含化吞服。

2、溫水沖服法：用不超過50℃的溫水沖服。

3、兌蜜服用法：将蜂王漿和蜂蜜以1∶5或1∶10(蜂蜜比例大，有利于保存)調勻成蜂王漿蜜服用，每次20-30g。

4、泡酒法：将蜂王漿和白酒以1∶5或1∶10調勻，飲用前搖勻。

蜂王漿服用的注意事項

1、蜂王漿一般以空腹服用效果佳，可被更好地吸收。

2、健康兒童、易過敏者慎用蜂王漿。

3、蜂王漿隻有堅持服用才有效果，過量服用不僅不能被人體完全吸收，且易造成代謝紊亂。

4、服用蜂王漿的初期，有少數人會出現喉幹、腹鳴、腹瀉、惡心等反應，其實這是蜂王漿在調整人體的新陳代謝，加強生理機能，排除體内毒素和廢物，在中醫學上稱為“瞑眩反應”，是好轉現象。所以這時不可停服，而隻需減少服用量，一般一星期左右“瞑眩反應”便減輕或消失。

如果不正确的吃，還會影響到胃腸功能，希望大家注意購買的蜂王漿很多，蜂王漿是在提純之後出售的，所以大家應該注意營養，而且要注意服用方法，蜂王漿可以空腹吃，這樣更有利于吸收，平時大家需要注意身體的調理，這樣更有益于身心健康。并且在日常生活中大家也要注意一些禁忌事項，要注意吃的劑量。

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