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燕麥怎麼煮好吃

美食 更新时间:2024-11-17 04:17:18

  1、燕麥加入牛奶首先我們可以買一些需要用煲來煮的燕麥,加入适量的水,讓它充分的煮開之後再向裡面倒入準備好的純牛奶,用小火将它們煮上兩分鐘就可以直接吃了。

  2、香蕉牛奶燕麥。首先可以在超市以及便利店購買一些生的麥片将它放進水裡面,隻要将它煮開就可以了,等到燕麥片的粘稠之後再放進牛奶,最後我們隻需要将香蕉去皮切成一片又一片直接放進燕麥牛奶上面,就可以了。

  3、燕麥蜂蜜。首先我們可以選購一些不需要煮的燕麥,因為這樣的話會比較節省時間,同時我們用九十攝氏度的水将它泡開攪拌均勻之後,等到燕麥有一點涼涼的感覺的時候再将蜂蜜倒進去,這是因為太過高溫,很容易會破壞蜂蜜裡面的營養物質,所以我們必須要在溫度比較适中的情況下才能加入蜂蜜。這樣一個營養的早餐就做出來了。

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