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女性生理亞健康問題常見包括哪些

健康更新时间:2025-01-02 08:16:39

女性亞健康産生的根源及分類

很多女性25歲開始亞健康問題日益突出，幾乎都得不到很好的解決。女性由于生理特征和身體結構的原因，其亞健康的特點呈現複雜、多樣性的特點。從根源及症狀分析上來看存在着寒症與熱症并存，虛症與實症并存，所以我們對其産生的根源進行了分類：

女性生理亞健康問題常見包括哪些（女性亞健康産生的根源及分類）1

寒症——多出現于肢體，如痛經、腰背酸痛、手腳冰涼、畏寒怕冷、腰涼、小腹冰涼、胃部怕涼、四肢浮腫、臉色灰暗發黃、免疫力低下等

女性生理亞健康問題常見包括哪些（女性亞健康産生的根源及分類）2

熱症——口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙痛、牙龈腫痛等

女性生理亞健康問題常見包括哪些（女性亞健康産生的根源及分類）3

風熱症——耳聾耳鳴、偏頭痛、眼幹眼澀眼痛等

女性生理亞健康問題常見包括哪些（女性亞健康産生的根源及分類）4

血瘀症——紫癜、乳腺增生、乳腺結節、子宮肌瘤、甲狀腺結節、富貴包等

女性生理亞健康問題常見包括哪些（女性亞健康産生的根源及分類）5

氣滞症——便秘、胃痛、胃脹氣、胃反酸、易怒、懶言少語等

女性生理亞健康問題常見包括哪些（女性亞健康産生的根源及分類）6

頑固類系統性症狀——失眠、抑郁症、神經衰弱、内分泌失調、神經官能症等

通過對亞健康症狀的分類，我們可以清晰的對自身存在的亞健康狀态有一個比較清晰的認知，有助于亞健康人群走出不良狀态，循序漸進地恢複到健康狀态。

大多數女性會有身體存在多種亞健康症狀并存的現象，如同時存在手腳冰涼、耳鳴、便秘、乳腺增生、胃痛胃脹氣等問題，應該如何應對并解決，必須有一個清晰的理療思路才可以從根本上解決這些症狀對人的困擾。

首先，這些症狀的消除是有一個先後順序的，先改善手腳冰涼以達到心腎相交，繼而便秘的問題得到改善。然後肝腎的負擔減輕，由于胃動力不足的原因産生的胃痛胃脹氣得以解決。胃氣會變得充足，中焦之氣會推動上焦之氣的運化，增加乳腺、耳部區域的微循環，乳腺增生通過細微運化的加強是可以消除的，包括非器質性的耳鳴問題。

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