冬瓜銀耳紅棗粥做法-tft每日頭條

冬瓜銀耳紅棗粥做法

健康更新时间:2024-11-16 10:16:34

冬瓜銀耳紅棗粥做法（翠衣海帶骨頭粥）1

翠衣海帶骨頭粥

材料：

鮮海帶絲、豬腔骨各50克,大米100克;高湯800毫升,蔥花、鹽、白糖、味精各适量。

做法：

1、鮮海帶絲洗淨;豬腔骨洗淨,用沸水煌!2分鐘後撈出;大米洗淨後,用清水浸!泡30分鐘。

2、鍋置火上,放入高湯與大米,中火煮沸,放入腔骨煮沸後再改小火,慢慢熬煮至粥黏稠,放入海帶絲、鹽,煮約20分鐘,加白糖、味精調味後,撒入蔥花!即可。

冬瓜銀耳紅棗粥做法（翠衣海帶骨頭粥）2

雙米銀耳粥

材料：

大米、小米、水發銀耳各20克。

做法：

1、大米和小米淘洗幹淨:水發銀耳擇洗幹淨,撕成小朵。

2、鍋内放水,加入大米、小米用大火煮沸,放入銀耳,轉用中火慢煮約1小時,至銀耳軟糯時即可。

冬瓜銀耳紅棗粥做法（翠衣海帶骨頭粥）3

桂圓雞丁紫米粥

材料：

桂圓适量,雞脯肉50克,紫糯米100克;雞湯800毫升,鹽、味精、白糖各适量。

做法：

1、桂圓剝皮,洗淨;雞脯肉洗淨,切丁:紫糯米洗淨,用水浸泡2小時。

2、鍋置火上,放入雞湯與紫糯米,大火煮!沸後轉小火。

3、放入桂圓,用小火熬煮30分鐘。

4、放入雞肉丁、鹽、白糖,繼續熬煮20分鐘,加味精調味即可。

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