三分鐘做好紅燒肉-tft每日頭條

三分鐘做好紅燒肉

美食更新时间:2025-01-09 01:48:06

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）1

有了紅燒肉，就可以吃肉夾馍—哦耶

By 天天美食靜靜

用料

五花肉 500克
紅燒醬油适量
料酒 2勺
白糖适量
生姜适量
蔥 1根
蒜 5瓣
生抽 2勺
煮肉調料包 1包
幹辣椒 3-5個

做法步驟

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）2

1、五花肉切成2-3厘米肉塊，蔥姜蒜切好備用

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）3

2、鍋中倒水，加入蔥姜蒜、料酒，五花肉下鍋，變色後瓢去浮沫，把肉撈出

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）4

3、起鍋倒油，放入白糖，小火炒糖色

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）5

4、糖色變成紅棕色，五花肉下鍋翻炒

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）6

5、放入蔥姜蒜辣椒、料酒、老抽繼續翻炒，上色後加入适量水

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）7

6、倒入電飯煲、加鹽、雞精開始煮飯模式

三分鐘做好紅燒肉（好吃下飯的紅燒肉幾分鐘就學到手）8

7、可以開吃喽

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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