對于年齡，我們常常這樣形容：三十而立、四十不惑、五十知天命、六十花甲、七十古稀，不同的年齡，所具有的形容詞是不一樣的，相應的，保健方式、護理手段也是不同的。其中以六十歲來說，我們常常形容是花甲老人，這個時候，他們應該是享福的年齡，下面子女、孫輩成群，想來生活是極度的快樂。

即使這樣，但對于很多過了60歲的老年人來說，還是有很多值得注意的地方，對于生命延長的渴望，對于死亡的畏懼，對于疾病的厭惡，使得他們在内心深處，害怕一些事情，那麼對于60歲的老人來說，他們最害怕什麼呢?

孤獨

目前，中國面臨的情況，很多子女出去工作，隻留下老年人在家裡，如果是老夫婦兩人，想來生活中還有所話語閑聊，如果隻是一個老人在世，想來生活中倍加寂寥。而這樣的獨居老人還是很多的。

極度的孤獨感，帶來的不僅僅是心理上的孤單，最大的危害還可能危及到身體上，其生病無人知曉，對于檢查身體更是鮮少去做的，更不用說，一些新聞上，獨居老人死亡多日才被發現，這樣的情況希望引起子女的關注。

疾病

對于疾病，過了60歲的老人，更加的畏懼、恐懼，生怕這些病症會要了自己的命。

的确，很多疾病對于老人極度的“青睐”，例如心梗、腦梗，甚至會要了老人的性命。即使是一些傷風感冒，老年人都更加的恐懼，更不用說是一些重症了。

對于疾病的害怕，需要他們适當的堅持定期體檢，通過體檢，能夠知道身體可能存在的病疾，從而能夠做好相應的保健。

睡眠不好

好的睡眠，是身體健康的前提，擁有好的睡眠，對于促進健康是極其有幫助的。

但是，很多老年人會面臨這樣的情況，睡眠時間短、睡眠過程淺、容易驚醒、睡眠困難等等，每天早上早早就醒來了，同時，夜裡會醒來好幾次，長時間的這樣睡眠，對于他們的身體會有較大的影響，往往也是腦部功能薄弱的表現。

對于60歲老人如此害怕的4件事情，希望能夠引起大家的重視，需要做好合理的防護措施。

第一，對于賦閑在家的老人，最好适當的調整自己的一些行為，以此能适應外界的環境，例如，要經常與社會接觸、與人交流，不要“宅居”在家裡。目前，關于老人的活動中心還是很多的，文化站、圖書館、老年活動中心，老人都可以參與。

第二，小編希望老年人要積極的參加運動，即使比不上年輕人的青春活力，但是，擁有運動的心，對于身體健康會有更大的保障。例如太極就很不錯。

第三，注意防止摔倒，目前，老年人常常會因為一不小心摔倒了，導緻死亡的發生，這樣的情況，應該引起家人的關注。從諸多方面，防止老人意外摔倒。

第四，對于在外工作的子女，最好要經常看望老人，不要讓老人成為“留守老人”，即使不能回來看望，每天保持通電話，對于緩解老人的孤獨、想念也是好的。

老人過了60歲，需要注意這3件事，同時做好4件事，能夠保護好身體，希望大家多重視。

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