牛肉南瓜燴飯寶寶輔食一歲以上-tft每日頭條

牛肉南瓜燴飯寶寶輔食一歲以上

美食更新时间:2024-11-25 03:52:20

牛肉南瓜燴飯寶寶輔食一歲以上（好吃的2歲寶寶輔食）1

南瓜算是睿寶最愛吃的蔬菜之一了，香甜軟糯好入口，而且做法多樣，營養豐富，補鋅又開胃！那今天我就來教各位寶媽來做一道寶寶最吃的南瓜豬肉燴飯，補鋅又養胃，一起學起來！

By 制飯女人_

用料

大米一量杯
南瓜一個
香菇适量
豬肉适量
胡蘿蔔一根

做法步驟

牛肉南瓜燴飯寶寶輔食一歲以上（好吃的2歲寶寶輔食）2

1、1⃣️鍋中放少量水，煮開 2⃣️放入焯水的肉末

牛肉南瓜燴飯寶寶輔食一歲以上（好吃的2歲寶寶輔食）3

2、3⃣️放入煮熟的胡蘿蔔，香菇，豌豆 4⃣️放入蒸好的米飯煮一會

牛肉南瓜燴飯寶寶輔食一歲以上（好吃的2歲寶寶輔食）4

3、5⃣️最後放入蒸好的南瓜泥 6⃣️最後直接放在挖空的南瓜殼中（悄悄告訴你，這樣更吸引寶寶哦！還不用刷碗，一舉兩得！）

小貼士

相信我，這道南瓜燴飯沒有寶寶會不喜歡！好吃下飯，重點是南瓜殼真的很童趣，好玩又好吃，趕快試試吧！我是制飯女人，一個愛分享寶寶輔食和下飯菜的事業型寶媽一枚，每周都會更新，有任何問題都可以留言或者私信我哦~愛你們

大米的營養功效

大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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