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鲳魚怎麼燒好吃又簡單的做法

美食 更新时间:2024-12-17 02:50:29

鲳魚怎麼燒好吃又簡單的做法(鲳魚這種燒法吃過嗎)1

最近東海海鮮陸續開始上市,接連吃了好幾天梭子蟹,早上去菜場的時候,就想着今天該換換口味了。看到鲳魚挺新鮮的,35元一斤,價格能接受,連忙買了幾條,個頭雖然不是很大,必竟隻是家裡吃,不是招待客人,經濟實惠、勤儉持家一點啦!

我家很愛吃鲳魚,看上去扁扁的一條魚,其實肉多刺少,中間那一根還都是軟骨,小孩子吃也很容易夾魚肉,不怕有小刺。鲳魚的做法很多,紅燒、清蒸、醬燒都可以,今天可可加了一把綠豆粉絲一起煮,魚的鮮味都被粉絲吸收,粉絲就很好吃了。

其實海鮮與粉絲是非常搭的兩樣食材,蒜蓉粉絲大蝦,蔥油粉絲扇貝,花甲粉,都是借海鮮的鮮味來提升粉絲的味道,與螞蟻上樹借肉末的香味與粉絲搭配是一個道理,今天我用了肉末粉絲和鲳魚一起燒,粉絲的味道就更加鮮美了,沒有試過這種做法的朋友可以試一試。

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粉絲容易漲發,我今天的湯汁略略少了一點,賣相略欠,但是粉絲幹香幹香的,味道着實不錯,各位如果做的話,可以再多加一點點湯汁。

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[鲳魚肉末炖粉絲]

主料:鲳魚2條300克,粉絲1小把,豬腿肉50克

輔料:小蔥1根,姜3片,油30克,生抽20克,料酒10克,鹽半小勺

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步驟:1、很新鮮的兩條鲳魚,我選的豬腿肉肥肉不多,如果愛吃肥肉,肥一點炒香的肉末更香,炖出來的粉絲也更好吃。綠豆粉絲一把,也可以用番薯粉條,但要多炖一會兒。

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2、綠豆粉絲先用冷水泡軟,鲳魚去腮去肚打理幹淨,也可以中間劃兩刀,因為魚不大,容易煎透,所以我沒有劃刀。肉切成肉末,姜切末備用,小蔥切蔥粒,分蔥白和蔥綠。

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3、熱鍋裡加适量的油,把油燒至六成熱,下入鲳魚一面煎黃。

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4、翻個面,把另一面也煎成金黃,沒有劃刀一是因為鲳魚不算大,二是因為加入粉絲一起炖煮的時候,劃了刀容易導緻散架。不劃刀更容易保持完整性。

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5、把兩面煎好的魚盛起備用,原鍋原油爆香姜末和蔥白。

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6、加入肉末劃炒至變色,這裡如果肥肉丁多的話,可以多炒一會兒,炒至微焦,炒出來的油炖粉絲會很香。

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7、加入泡軟的粉絲,加入兩碗水,這裡粉絲也可以中間剪一刀再下入鍋裡,吃起來會比較方便。

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8、水燒開後加入醬油、料酒,少許鹽,并把煎過的鲳魚加入,改中火焖煮5分鐘。

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9、粉絲容易吸收水份,5分鐘後開鍋已經是脹發了,湯汁基本沒有了,但是粉絲已完全吸收了鲳魚和肉末的鮮味。

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一碗無比鮮美的肉末鲳魚炖粉絲,大家搶着吃。

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