作者:王濤 女 營養師
來自:山東
爸爸媽媽種了50多年的田,從2014年不再種田了,靠買糧食生活,農村人的子女都在往城市發展,留在老家種田的人越來越少,一方面是會種田的人慢慢老了,種不動了;另一方面食物越來越豐富,糧食的需要要量也少了。主食确實是越吃越少,同時,主食吃得不合理不科學的問題也很常見,我們家對于小麥的吃法就産生過矛盾。
去年秋天,親戚送給了媽媽兩袋自己種的小麥,媽媽很高興,夠她老兩口吃半年了。那麥子與超市幹淨小麥仁不一樣,是從打麥場上曬幹後就裝起來的,裡面會夾雜着星點的石子、麥殼,當然還有灰土。媽媽就忙乎開了,找簸箕篩掉石子塵土、淘洗、晾曬……兩天後終于将兩袋麥子收拾得幹幹淨淨,接下來,就要送到村頭機房去磨成面粉。
我反複交代老媽要留着麥麸磨全麥面粉,磨回來的面粉我卻傻眼了:一個髒編織袋裝着黃色的麸皮粉末,另一個幹淨袋子裝着雪白的面粉。滿以為這回可以吃到天然的全麥面粉了,沒想到,在我的再三叮囑下,老媽還是把麥麸丢棄了,她說,磨面粉的人告訴她,麥麸摻在面粉裡就沒法給人吃了,現在機房裡麥麸都賣給了喂豬飼養戶。為了證明我那些營養知識不适用,她特地找一髒袋子裝點麥麸回來,向我證實這确實不是人吃的東西。前幾天,看到朋友圈裡有人賣禮盒精包裝的麥麸粉,不禁笑了,麥麸竟然當做春節禮盒來賣了,一個禮盒2公斤麥麸近二百元,對于麥麸來說算是天價了!雖然價格虛高,但我看了很高興,至少這糧食的“下腳料”也被當寶貝了!其實,何需花高價錢買麸皮吃,隻要平日多吃全谷和全麥的主食就足夠了。
編輯:虞培麗
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