當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間-tft每日頭條

當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間

美食更新时间:2024-12-01 01:27:00

當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間（紅糖當歸煮雞蛋）1

當歸煮蛋，對于女孩子來說，很贊哦！天冷了，适當喝點，暖暖身吧！不宜多食。最好是用砂鍋煮，我這裡用的是不鏽鋼鍋。我這裡做的是一人份，所以隻用了一個蛋。

食材明細

雞蛋 1個
當歸 10g
紅棗 3顆
桂圓肉 5顆
紅糖 20g
枸杞 10g

制作步驟

當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間（紅糖當歸煮雞蛋）2

1. 紅糖、大棗、雞蛋剝殼、當歸、枸杞、桂圓，備齊

當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間（紅糖當歸煮雞蛋）3

2. 鍋裡放入三碗水（平時吃飯用的碗），除了枸杞之外的其餘食材放入鍋裡煲，大火燒開之後轉文火煲；

當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間（紅糖當歸煮雞蛋）4

3. 湯煲至剩下一碗水的量的時候，加入紅糖、枸杞，煲一分鐘，即可。

當歸雞蛋紅棗最佳飲用時間（紅糖當歸煮雞蛋）5

4. 去掉當歸，吃雞蛋紅棗，喝湯

小貼士

枸杞後放，不然煲太久，湯會酸。雞蛋事先煮熟，剝殼。紅糖的量根據個人口味放。

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