在日常生活當中，我們每天都會用到雙手，吃飯，工作，而且開車，拿東西等，幾乎離開雙手的功勞，有時候一些事情怎樣完成都無法想象。那麼，你關心過自己的指甲嗎?其實人的身體健康有時候會通過指甲表現出來，那麼，指甲變化與健康有哪些關聯呢?下面我為大家主要講五個方面，并且指甲上有這種白點你該注意了!

你有沒有關心過你的指甲呢?你的指甲是不是健康的呢?有些人指甲上有白點是怎麼回事，又有的人指甲上有豎紋是怎麼回事，甚至有的人指甲凹凸不平，這是為什麼呢?指甲是身體上一個非常細小的部位，這是因為這樣，很多人都忽略了它的存在，甚至它的表現形态。

指甲雖小，但是它卻隐藏了許多鮮為人知的健康大學問，可以說指甲是健康的“晴雨表”，能夠直接反映出一個人的身體是否健康，甚至是身體哪塊出了毛病。比如，指甲上有豎紋橫紋、指甲周圍長倒刺、指甲上長白點... 所以對于指甲所表現出來的“喜怒哀樂”不可小觑，這些隐藏的小秘密你真的需要知道。

指甲上長白點

指甲上長白點，可能很多人都不會在意它，總覺得手上長那麼幾個也沒有關系，其實當你的指甲上開始長白點的時候，你的身體就已經拉響了健康“警鐘”，此時也需要提高警惕，看身體是否出現了其他異樣。那麼，指甲上長白點是怎麼回事呢?它表示你的身體已經處于胃腸不适、貧血、營養不良的狀态了。健康提示:如果你發現自己的指甲上有白色的斑點的話，這時候你就要去醫院查查了，看看到底是不是營養不良還是缺乏微量元素，看看在飲食中補充相關營養，有沒有作用。

指甲上有豎紋

相信很多人都會發現雙手指甲上不知道從何時起長出了豎紋，用手摸起來能明顯的感受到指甲表面的凹凸不平，甚至很是納悶“指甲上有豎紋是怎麼回事”?甚至有些人懷疑是不是自己身體缺鈣了，其實不然!指甲甲闆上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。若發現指甲表面不夠光滑且出現數條明顯的縱紋，則表示你已經處于長期神經衰弱、長期睡眠不足、機體過度疲勞與衰老的狀态。健康提示:容易出現的症狀有神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡，體力透支(如身心疲勞綜合征)，免疫功能差，容易感冒。

指甲上有橫紋

指甲上比較容易出現橫紋豎紋，如果發現指甲上有橫紋凹陷凸起，且摸上去整個指甲橫向凹凸不平，數量為一條或數條不等，指甲表現也粗糙無華，此時你的健康已經亮起了“紅燈”，該需要注意了。健康提示:若指甲橫紋比較深且粗，則表示一次嚴重的疾病;若指甲橫紋多且細者，多見于長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、洩瀉等症狀。

指甲周圍長倒刺

很多人都會有指甲周圍長倒刺的經曆，看着指甲周圍的皮膚上總是時不時的有小片皮膚突起，用手拔了又痛又出血，讓人着實頭痛煩憂。如果你發現自己的指甲也有類似的情況出現，那麼則表示你的身體已經處于營養不均衡，缺乏維生素的狀态了。健康提示:如果手上指甲長了倒刺，盡量不要用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去。此外，還要多注意吃些蔬菜水果，以補充體内維生素，另外，在天氣幹燥的時候要注意塗一些護膚霜，以防皮膚幹燥。

指甲上出現好多小坑内陷

很多人手上都有出現指甲上長出好多小坑的症狀，但是又不知道為什麼指甲上會莫名出現這些小坑，而且看上去也十分的不美觀。如果發現指甲上出現有好多類似于頂針樣的小坑内線，則多半是皮膚類疾病的征兆。健康提示:如果指甲有小凹窩，甲闆比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，确診是否有皮膚類疾病，比如銀屑病。

看完了指甲和健康的相互關系，我們大家都明白了，原來指甲可以稱得上是健康的晴雨表，指甲的變化和健康有一定關系。雖然指甲很不起眼，但是人哪裡有毛病還可以從指甲的狀态，顔色變化反映出來。比如說，指甲上有這種白點，你就該注意是否屬于腸胃有毛病，或是貧血，營養不良惹的禍。

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