冬季養生湯的正确做法-tft每日頭條

冬季養生湯的正确做法

健康更新时间:2025-11-15 12:35:36

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）1

今天要跟大家分享的是一道百吃不膩的酸湯餃子，做法簡單，材料易買，幾分鐘就可以搞定，酸辣開胃，好吃到流淚。

By 茹絮

用料

餃子 1人份
蒜 2瓣
蔥 1根
辣椒面 1勺
白芝麻 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
醋 3勺
熱油 2勺

做法步驟

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）2

1、準備好材料

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）3

2、蒜切末，蔥切蔥花

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）4

3、碗中加入蒜末

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）5

4、加入蔥花

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）6

5、加入白芝麻

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）7

6、加入辣椒面

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）8

7、澆入熱油，燙出香味

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）9

8、加入蚝油、生抽、醋，攪拌均勻

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）10

9、鍋中燒開水，放入餃子煮熟

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）11

10、撈出放入剛才調好的醬汁碗中

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）12

11、加入半碗煮餃子的水，拌勻即可

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）13

12、成品圖

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）14

13、圖二

冬季養生湯的正确做法（我的養生日常-遠離秋燥）15

14、圖三

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康精華的正确使用時間
1、精華一般在潔面之後使用，或者在化妝水之後使用，隻要在上乳液之前塗抹精華就可以，針對不同的精華液需... 2023-07-13
健康生吃西紅柿的好處
1、吃生的西紅柿可以補充人體内所缺乏維生素C，生的西紅柿含有維生素C的成分是比較高的，經常的吃生西紅... 2023-07-13
健康鹹金桔泡水喝的禁忌
1、吃金桔前後一小時不可喝牛奶，因牛奶中的蛋白質遇到金桔中的果酸會凝固，不易消化吸收，會導緻腹脹。2... 2023-07-13
健康荞麥什麼人不能吃
1、消化能力有問題的人：消化能力有問題的人（例如，胃潰瘍、十二指腸潰瘍）不适合吃五谷雜糧，因為這些食... 2023-07-13
健康喝橙子皮水的禁忌
1、一個小時以内不要喝牛奶。這是因為橙子皮中含有果酸，而牛奶中則是大量的蛋白質，這兩種物質結合之後就... 2023-07-13
健康麥冬怎麼吃功效最好
1、原材料：麥冬6g，沙參23g，老鴨358g，食用鹽适當，冷水适當。2、将老鴨放進火鍋中，倒進适當... 2023-07-13
健康種小蔥的方法
1、選擇要種植的蔥的種類，找到種子，選擇一塊可以得到全天日照排水良好的地方，挖土到30厘米深，加入堆... 2023-07-13
健康哪些食物對肝髒有好處
1、對肝髒有益的食物，包括富含豐富蛋白質的牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦、豆制品，可以為人體提供豐富的蛋白質... 2023-07-13
健康吃沃柑吃多了會怎麼樣
1、吃沃柑吃多了可能會上火。沃柑是一種性質溫和的水果，平時人們适量食用并不會上火，但是本身就是熱性體... 2023-07-13
健康人一天能夠攝入多少碳水化合物
1、營養學家雖沒有規定一個人應該吃多少碳水化合物，但提出碳水化合物的産熱量一般占總熱量的60%左右為... 2023-07-13
健康吊瓜子的功效與作用
1、吊瓜子氨基酸含量高：吊瓜子中含有十七種氨基酸，而且多是人體代謝時必須的成分，人們食用吊瓜子以後可... 2023-07-13
健康女人保養卵巢吃什麼
1、補充植物雌性激素延長卵巢的年輕狀态，醫學上最經典的方法就是補充雌激素，雌激素猶如注入人體的水分，... 2023-07-13
健康戒煙正能量語錄經典20句
1、還人類一片清新，請丢掉手中的香煙。2、拒絕煙草，珍愛生命。3、現在吞雲吐霧，以後病痛纏身。4、為... 2023-07-13
健康紫角葉的作用與功效
1、紫角葉營養素含量極其豐富，尤其鈣、鐵等元素含量最高，除蛋白質含量比苋菜稍少之外，其他項目與苋菜不... 2023-07-13
健康桃仁的功效與作用應該怎麼吃
1、用于治療瘀血阻滞等各種敝症：因其味苦甘而性平，能夠為心、肝、大腸所吸收，有效的治療淤血、潤腸通便... 2023-07-13
健康黑醋栗的功效與作用
1、延緩衰老是黑醋栗的重要功效之一，平時它含有的花青素、維生素E以及一些酚類物質，都是天然的抗氧化成... 2023-07-13
健康石斛泡水喝的功效
1、增強免疫力：石斛含有的石斛多糖含量高達22%，能迅速提高人體免疫能力、促進胃液分泌而助消化，從而... 2023-07-13
健康椰子汁的功效與作用
1、椰汁中含有大量的植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸，以及鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今為止世界上氨... 2023-07-13
健康玉的功效
1、含有多種對人體有益的微量元素，如鈣、硒、錫、鋅、銅、鐵、錳、鎂、钴、鉻、鎳、锂、鉀、鈉、钛等。還... 2023-07-13
健康大蝦和什麼不能一起吃
1、不要與一些含有鞣酸高的水果在一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等這些水果。2、這些水果含有鞣酸比較... 2023-07-13
健康速溶咖啡的好處和壞處
1、速溶咖啡好處：咖啡含有一定的營養成分:咖啡的煙堿酸含有維他命B，烘焙後的咖啡豆含量更高，并且有遊... 2023-07-13
健康防風的作用與功效
1、防風歸膀胱、肺、脾、肝經。味辛、甘，性微溫。2、防風的根可生用。有祛風解表，勝濕止痛，止痙的功效... 2023-07-13
健康大烏參怎麼做湯喝
1、食材：雞腿根，泡發烏參，大連鮑魚。2、用牙刷輕輕刷洗鮑魚。3、将雞腿根和烏參放入湯鍋中，倒入适量... 2023-07-13
健康三種人千萬不能喝花旗參
1、寒性體質的人，氣血旺盛的人，過敏體質的人千萬不能喝花旗參。寒性體質：花旗參擁有很好的滋陰效果，而... 2023-07-13
健康腦供血不足吃什麼食物
1、腦供血不足的患者多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、洋蔥、蘋果、猕猴桃、青菜、白菜、葡萄、水蜜桃、櫻... 2023-07-13
健康減肥什麼方法好呀
1、減肥最好的方法主要是通過适當的飲食控制，增加身體脾胃功能對身體的脂肪的消耗以及配合增加體育鍛煉的... 2023-07-13
健康養生小技巧講解
1、飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。2、吃米帶糠，吃... 2023-07-13
健康枸杞陳皮加冰糖好處
1、陳皮泡茶的情況下裡邊添加枸杞子，能夠提升滋補之功。枸杞子關鍵的作用功效便是滋補養生腎髒，一般用以... 2023-07-13
健康委縮性咽炎能全愈嗎
1、萎縮性咽炎常繼發于萎縮性鼻炎，病因不明，臨床上也很少見。以咽部腺體和黏膜萎縮為主要臨床表現，可自... 2023-07-13
健康怎樣去下眼袋效果好
1、消除下眼袋可以用鹽水熱敷。取一勺子鹽，将其放在熱水中攪拌均勻，等到鹽全部化開以後，用化妝棉蘸取然... 2023-07-13

tft每日頭條

> 健康

> 冬季養生湯的正确做法