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減肥期間冬瓜湯适合什麼時候喝

健康更新时间:2025-01-09 17:48:14

減肥是女人終身事業！

用料

冬瓜100克、海帶30克、木耳6朵、蝦米10克、小蔥2根、粉絲1把、香油2勺

0油脂冬瓜海帶湯的做法

1.冬瓜切片1厘米厚度，小蔥切碎備用

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2.木耳、海帶泡發後焯水盛出備用。

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3.粉絲一小把泡發備用。

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4.所有材料冷水入鍋。開中火燒開加入适量雞精、适量鹽、胡椒粉适量。

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5.轉小火10分鐘，加入粉絲。出鍋前撒入蔥花，淋入香油兩勺

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6.出鍋！

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