秋葵的20種家常做法-tft每日頭條

秋葵的20種家常做法

美食更新时间:2024-07-19 05:05:58

教會裡面還有豐富的營養物質，用秋葵可以有多種制作美食的方法，秋葵的制作方法比較多，因此做出來的美食味道非常鮮美，而且含有豐富的營養物質，在以下文章中給大家講解了秋葵的幾種做法，這幾種做法，吃起來反倒非常香美，吃的根本讓你停不下來。一起看看有哪些做法吧。

蔥香秋葵

做法:提前将原料準備好.将秋葵清洗幹淨去掉蒂，放入沸水鍋中焯熟（時間3分鐘即可，不要太長時間）.将焯熟的秋葵撈出放入冷水中冷卻撈出瀝幹水分裝入盤中待用.将大蒜切碎放入碗中，倒入提前準備好的蔥油，倒入食用醬油、鹽、白糖調味.将調好的料汁淋在秋葵上即可食用.

秋葵的20種家常做法（秋葵的11種做法比吃肉還美）1

蘑菇炒秋葵

做法:秋葵去頭尾，切段，蘑菇開半。熱鍋下油，再放入姜茸蒜茸，半焦後倒下秋葵和蘑菇，稍翻幾下放鹽，攪拌均勻放入勾玻璃芡（玉米粉、雞精、白胡椒面）。

秋葵的20種家常做法（秋葵的11種做法比吃肉還美）2

美式番茄秋葵濃湯

做法:新鮮牛番茄先川燙去皮後切丁，其他蔬菜肉類亦切成适口大小。先起油鍋，将番茄丁、西洋芹和肉塊（或海鮮）炒香備用，肉大概炒到變色就可以。首先要先以少許橄榄油熱鍋，加入奶油炒香洋蔥，大約要炒到洋蔥（切丁）略微焦糖化，呈現淺褐色。加入面粉炒面糊，面粉一匙一匙邊攪拌邊加，不要一次倒入，以免面糊沾黏，此外也一邊觀察面糊狀态，太幹的話可以加一點點水。

秋葵鮮蝦壽司

做法:秋葵先燙約2分鐘後再放入蝦仁一起燙個30秒(蝦仁别煮太久老掉了),白飯包入豆皮内,燙好的秋葵切小塊，碗裡擠入沙拉醬跟山葵醬拌勻,将拌好的秋葵舖在壽司上，最上面再放上蝦仁即可。

洋蔥秋葵熱狗蛋炒飯

做法:鍋子加入一茶匙油燒熱 , 再加一茶匙蒜泥炒香，加入洋蔥碎炒至香味出來，把切好的熱狗加入炒至二面有微焦，加入已汆燙好的三色菜和炒好的蛋碎，白飯加入拌炒均勻，把秋葵片加入拌炒，加少許鹽 , 黑胡椒和醬油拌炒 , 最後淋一點蕃茄醬.

通過以上文章的詳細介紹，我們已經知道了秋葵的做法。秋葵味道非常鮮美，吃起來非常香，而且還有豐富的營養物質，在秋天的時候正好是秋葵上市季節，這時候我們可以适當的多吃一些，利用它制作各種美食，在生活之中，一定要制定好合理的飲食方案，對身體才會有好處。

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