對于上班族而言，每天朝九晚五坐在辦公室裡辦公，有時候甚至需要加班到深夜，壓力大和辛苦是肯定的。有過上班經曆的人都深有體會，每天的上午10點到11點，下午3點到5點期間是我們最容易犯困和肚子餓的時間段。沒到飯點你總不可能特立獨行地叫起了外賣吧！同事會笑你，老闆會生氣。所以聰明人的做法就是會在辦公室抽屜裡提前準備好一些零食，以備不時之需。

今天就跟大家分享幾種最合适在辦公室裡吃的食物，是我吃過之後自認為值得分享的零食和飲品，解饞解壓又扛餓，每一種都營養美味，時刻幫助你飽腹充饑，讓你“戰鬥機”十足。不過這些零食都不是常見的零食，你可能隻吃過三種，一起來看看吧！

喜歡吃餅幹的不一定喜歡吃威化餅，但是喜歡吃威化餅幹的應該都會喜歡吃豆乳威化餅吧！金黃酥脆、甜而不膩的豆乳威化餅幹吃在嘴裡滿口豆香，正是這股子豆香很好地中和了甜味，所以多吃幾塊也不會感覺膩。辦公室的抽屜裡備好一些豆乳威化餅幹，肚子餓了、嘴饞了都可以拿來“救急”。

上班“機械式”的工作模式難免犯嘴饞，嘴饞的時候就想吃點零食，不吃的話總覺着渾身不自帶。手頭上有工作空不下手怎麼辦？那就吃糖，不會多餘占用你手的使用。自從吃過悠哈味覺果汁軟糖之後，小時候吃的旺仔QQ糖就給我“打入冷宮”了。因為有何味覺果汁軟糖是真的含有濃縮果汁，多種果汁軟糖可以選擇到自己喜歡的口味，越嚼越解饞。

如果你擔心吃太多高熱量薯片容易長胖的話，那麼你應該把你辦公室抽屜裡的薯片換成鹹蛋黃脆魚皮。魚皮高蛋白低熱量，裹着一層厚厚的鹹蛋黃，吃着特别酥脆，一點兒腥味都沒有。其實鹹蛋黃脆魚皮吃起來會讓你感覺不出是在吃魚皮，坐在辦公室嘴饞的時候來上幾塊實在是太過瘾了！鹹蛋黃脆魚皮的“鼻祖”是新加坡黃鴨IRVINS這個牌子的，不過一袋要70多元，一般人不舍得吃，可以試試這款，味道也差不多，價格還便宜不少。

以前從來沒有想過，普通的堅果類零食能夠發展成風靡全網的混合堅果，更沒有想到混合堅果能變成堅果棒。對于上班族而言，每天最煩的事情就是工作到一半半突然肚子餓得咕咕叫。那麼這個時候堅果棒就能給你随時補充能量了，解饞又扛餓！比起甜膩的士力架，營養豐富的堅果棒吃着更合适。便攜式的獨立小包裝，放在口袋裡、包包裡都會占地方。

為了健康着想，大家都倡導每天多喝水，但是每天喝白開水終歸差了那麼點意思。水蜜桃和烏龍茶的搭配，打開包裝的那一刻香味就已經将你征服了。茶包也是精心設計成過濾式的茶包，喝完下班回家之前清洗水杯也不會占用你趕公交、趕地鐵的時間。歸根到底，還得是白桃烏龍茶的清香和味道特别醒腦，尤其是工作犯困的時候來上一杯惬意滿滿。相信我，你的同事會忍不住要跟你分享的。

上班族們都知道，同事們都有一條不成文的規定，就是不允許在辦公室裡吃重口味的食物，這樣說實話确實影響不好。但是你真好肚子餓了怎麼辦？總不可能吃螺蛳粉或者泡面吧？這樣整得辦公室裡一股味道久久不能散去。你可以吃既解饞又充饑的蛋黃酥。說起蛋黃酥，如果你不是很在乎價格的話，真的要試試軒媽蛋黃酥。迄今為止，我個人吃過最好吃的蛋黃酥之一。最主要的就是吃蛋黃酥不會引起同事們的“公憤”，反倒是你要看看抽屜裡的蛋黃酥夠不夠分是真的！

上班族都有一個共性，那就是到了一定時間人就會犯困，因為午休時間大家都沒有好的條件休息，最多就是趴在辦公桌上小憩一會兒。犯困是一種不由自主的生理反應，這個時候你需要一杯能夠讓你提神醒腦的咖啡。作為一個“僞咖啡”愛好者，喜歡喝咖啡卻對咖啡了解不深。挂耳咖啡給人一種與生俱來的儀式感，尤其适合上班一族，沒有咖啡機又如何？照樣能夠喝到醇正香濃的咖啡。

對于正在減肥卻又容易肚子餓或者嘴饞的辦公室小姐姐來說，低脂低熱量的酸奶餅幹會是一種不錯的選擇。Go ahead酸奶餅幹一直被稱之為“吃多了也不怕發胖”的餅幹，因為每片餅幹僅含有71千卡的熱量。在減脂減肥圈，Go ahead酸奶餅幹是名副其實的“明星”産品。獨立的小包裝，時刻給你充饑帶來滿滿能量，你甚至可以用它代餐。

白天上班的時候肚子餓了，因為所有同事都在，就應該注意盡量别吃氣味大的食物，主要是怕削弱同事對你的好感。不過有時候工作需要，會有幾個同事甚至是你一個人加班到深夜，那麼這個時候肚子餓了就可以吃你心愛的泡面、酸辣粉、自熱火鍋、或者螺蛳粉了。如果這些你都吃膩了，那麼試試鹹蛋黃拌面吧！獨特秘制的鹹蛋黃醬裹滿泡軟之後的泡面，反正吃一次就愛上了！

以上9種食物就是我覺得最适合在辦公室裡吃的食物了，解饞解壓又扛餓，随時随刻給你補充能量，工作“戰鬥力”十足！你都吃過幾種呢？我覺得應該隻有人吃過三種吧！

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