1、苁蓉泡水喝的效果尤其好,平時用它泡水時最好選擇新鮮的肉苁蓉,把它切成薄片,每次取三到五克直接放到杯子中沖入沸水,三到五分鐘以後直接飲用,一次放入的肉苁蓉可以反複沖泡多次,這樣能補益精血也能溫補腎陽。
2、肉苁蓉煮茶喝效果也尤其好,煮開以後再煮十分鐘,然後取出過濾,飲用茶湯。
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