帝王蟹營養價值不低,其中含有豐富的蛋白質、以及鈣、鎂、鉀等多種礦物質,均屬于人體必需的營養成分,食用可以為身體補充一定的營養,能夠維持人體正常的生理功能,有益于身體健康,現在推薦幾種帝王蟹的方法給大家。
第一種做法:爆辣炒帝王蟹
食材準備:帝王蟹、小米椒(紅、綠)、蔥、姜、蒜各适量 、蚝油、海鮮醬油
爆辣炒帝王蟹的做法:
第一步:帝王蟹解凍後,斬成大小适中的塊;小米椒切小段、蔥、姜、蒜切片待用;
第二步:開火,炒鍋倒底油,放小米椒、蔥、姜、蒜炒香;
第三步:加蚝油、海鮮醬油提鮮後放入帝王蟹翻炒;
第四步:待炒出香味即可出鍋。
第二種做法:清蒸帝王蟹
食材準備:帝王蟹、小蔥、姜、大蔥
清蒸帝王蟹的做法:
第一步:首先将帝王蟹的蟹殼打開,剪去尾部和鉗子,接着清理掉腮部,然後把蟹腿和鉗子剪斷。
第二步:把身體切成塊并放入盤子中。
第三步:盤子中加入姜片和蔥段。
第四步:蒸鍋預熱并将盤子放入。
第五步:待蟹肉完全蒸煮至熟即可端出食用。
第三種做法:蔥姜帝王蟹
食材準備:帝王蟹,香蔥,姜片,蒜頭,料酒,鹽,生抽,糖
蔥姜帝王蟹的做法:
第一步:帝王蟹用手掰開,用刀把其剪開,硬腳用剪刀劃開,洗淨
第二步:姜切片,蒜頭切成小粒,蔥白切段,其餘切成小段
第三步:坐鍋熱油,放姜蔥炝鍋,把蟹和蒜粒一起下鍋
第四步:加料酒,放少許鹽(因為硬殼比較難入味,所以炒時先加少許鹽),生抽,翻炒片刻
第五步:加水煮開,轉小火,稍煮,大火加少許糖、鹽,灑上蔥綠,出鍋
第四種做法:粉絲帝王蟹
食材準備:帝王蟹、粉絲
粉絲帝王蟹的做法:
第一步:粉絲泡發後墊在盤底,然後把洗幹淨拆卸的帝王蟹排好
第二步:淋上醬油香油,蒜泥,鹽,蚝油,調好的醬汁
第三步:上鍋蒸20分鐘就可以出鍋了
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