雖然已經進入到了8月底,馬上就到9月了,但是天氣依然非常的炎熱,人的胃口也是變得比較差的,這個時候家裡吃的東西也要非常注意,稍不留神就容易上火。在廣東,上火實在是再正常不過的事情了,哪一個廣東人沒有上過幾次火呢?
正是因為天氣炎熱,人又容易上火,這種時候就要特别注意一下飲食了。天氣熱的時候,廣東人一般都會多吃一些清熱下火又好吃的美食,比如說苦瓜、靓湯、絲瓜等等,這些東西看着比較普通,但卻是又常見又下火的一些家常美食,而且味道也是非常不錯的哦。
今天就跟大家分享一道比較簡單的家常菜,這道菜就叫做絲瓜豆腐,絲瓜可以清熱下火,豆腐又營養豐富,搭配在一起,也是一道味道很棒的家常菜,如果喜歡的可以先收藏起來,有空可以試一下呀。
【絲瓜豆腐】
材料:絲瓜、雞蛋豆腐(或者嫩豆腐)、蔥
調料:生抽、蚝油、大蒜
【詳細做法】
1.準備一根絲瓜、幾個雞蛋豆腐,這個雞蛋豆腐也叫日本豆腐,也可以用嫩豆腐代替,先把絲瓜削好皮,然後切成滾刀塊備用。雞蛋豆腐從中間切一刀,慢慢把裡面的豆腐擠出來,接着切成小段備用。把蔥切成小段、大蒜剁碎備用。
2.鍋裡倒入花生油,把大蒜放進去炒香,香味出來後,把絲瓜倒進去翻炒一下,把絲瓜炒到變軟,接着倒入适量的清水,然後來調一下味,放入2小勺生抽、一勺蚝油、一般不用放鹽都可以了,開大火把它燒開。燒開後,把準備好的豆腐倒進去。
3.豆腐倒進去之後,開中火煮5分鐘,讓豆腐充分入味,時間到了之後,開大火收一下湯,放入準備好的蔥,接着倒入一點點水澱粉,等到湯汁變得濃稠就可以關火出鍋了。
4.把做好的絲瓜豆腐出鍋裝盤就可以開吃了,這一道又簡單又營養的絲瓜豆腐就算是做好了。味道很不錯的一道家常菜,喜歡的可以試一下哦,說不定你會喜歡上這一道美食呢。
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