tft每日頭條

 > 美食

 > 黑芝麻怎麼吃最有營養

黑芝麻怎麼吃最有營養

美食 更新时间:2025-02-12 09:12:13

黑芝麻怎麼吃最有營養?芝麻粉未200g,注意花生需要用文火炒脆以後食用,這樣可使花生,香脆可口,把芝麻末倒入沸騰的水,輕輕攪拌均勻,然後用碗盛出來,把花生放入碗中,同芝麻一起食用,現在小編就來說說關于黑芝麻怎麼吃最有營養?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

黑芝麻怎麼吃最有營養(黑芝麻應該怎樣吃)1

黑芝麻怎麼吃最有營養

芝麻粉未200g,注意花生需要用文火炒脆以後食用,這樣可使花生,香脆可口,把芝麻末倒入沸騰的水,輕輕攪拌均勻,然後用碗盛出來,把花生放入碗中,同芝麻一起食用。

核桃粥。核桃3個,把殼去掉把裡面的肉仁取出,然後用小火把核桃炒幹炒脆,和芝麻末一起用開水沖服即可。

小米芝麻粥。取小半碗小米,洗幹淨後放入鍋中熬,待鍋中的小米在沸騰的水中煮15分左右,然後改成文火慢慢熬,半個小時候以後,小米粥基本已成型了,這時需要把芝麻粉末倒入小米粥和小米一起熬,其目地是為了讓芝麻的味道和小米的味道融合在一起,這樣熬出來的粥才會更香甜可口。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved