餃子成為春節不可缺少的節目食品,究其原因:一是餃子形如元寶。人們在春節吃餃子取“招财進寶”之音,二是餃子有餡,便于人們把各種吉祥的東西包到餡裡,以寄托人們對新的一年的祈望。
餃子好吃,餡的配料調味是非常重要的,哈妹給大家分享一個超好吃的餡料,不僅常吃有益健康,降三高,好處非常多,我們一起來看看具體制作步驟吧!
菠菜雞蛋餡餃子
配料:
菠菜200克、雞蛋1顆、面粉一碗半、圓蔥半個、食用油适量、姜适量、五香粉适量、雞精适量、鹽适量
烹饪步驟:
1.準備一碗半的面粉。
2.用手能略感出溫度的溫水和面,一點點加水攪拌成絮狀,直到沒有幹面為止。
3.将絮狀面粉揉成光滑的面團,醒發備用。
4.平底鍋放油,鍋熱時打入雞蛋。
5.用鏟子一點點把雞蛋攪碎,關火放涼。
6.菠菜去根,洗淨。
7.開水淖半分鐘撈出,清水過涼,攥幹水份。
8.菠菜剁成末,圓蔥切成碎,姜切成碎備用。
9.備用料倒入容器内,将涼了的雞蛋碎倒入,再加入适量的五香粉、雞精、鹽和食用油。
10.攪拌均勻。
11.醒發的面團搓成二三厘米粗的條。
12.揪成大小均勻的劑子。
13.沾上幹面後用手壓扁。
14.擀成厚薄均勻的面皮。
15.面皮中放入餡料,包成自己喜歡的形狀。
16.包好的餃子。
17.鍋中放适量的水,水開後倒入餃子,煮開三次後,用手按餃子,感覺餃子皮和餡分離後餃子就煮好了。
18.撈出餃子盛入盤中。
19.餃餡還是翠綠的顔色,鮮香的菠菜餡餃子就做好了。
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