秋葵培根怎麼吃-tft每日頭條

秋葵培根怎麼吃

美食更新时间:2024-09-17 12:19:40

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）1

近幾年秋葵到應季季節随處可見，吃它的人也越來越多。但是大部分人對秋葵的功效還是很模糊，由于它的黏性物質有部分人難以接受。殊不知秋葵籽以及黏性物質最大妙處卻是補腎填精的，對男性器質性疾病有輔助治療作用，特别适宜患有前列腺疾病、腎虛的患者，有“植物偉哥”的美譽。

By 開心果子365Q 【豆果美食官方認證達人】

用料

秋葵 80克
培根 5片
紅黃彩椒各10克
紅辣椒 3個
蒜頭 5克
生抽 3克
鹽适量

做法步驟

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）2

1、先準備好材料

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）3

2、培根切片備用

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）4

3、蒜拍成泥，幹辣椒切條

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）5

4、彩椒切絲

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）6

5、秋葵斜切成厚片

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）7

6、熱鍋注入油燒至6分熱，倒入培根翻炒

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）8

7、加入蒜泥和紅幹椒翻炒一分鐘

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）9

8、放入彩椒翻炒幾秒鐘

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）10

9、倒入秋葵翻炒半分鐘，不要炒的時間過長

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）11

10、根據個人口味加入适量鹽翻炒十幾秒鐘關火

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）12

11、如果喜歡味重的可以再加一點生抽翻炒十幾秒拌勻即可關火

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）13

12、出鍋裝盤，美味即享

秋葵培根怎麼吃（培根炒秋葵的做法）14

13、成品欣賞

小貼士

秋葵不要炒至時間過長，裡面維生素和粘液分泌物質都會被破壞，這樣食用就起不到什麼效果了哦！

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