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有小孩的一定不要吃這九種食物

美食更新时间:2024-11-13 15:04:41

“老婆，你怎麼在寶寶的食物中加鹽啊，他敢吃嗎？”小凱對老婆說，“小孩子不應該吃鹽吧”，小凱老婆說：“我加的少，沒事，我聽别人說，吃鹽會讓孩子變得有勁”。小凱不放心就帶着疑惑去了醫院，想讓醫生給出答案。

醫生對小凱說，别再讓你家小孩吃這些食物了，他才4個月，吃鹽并不會讓他變得有勁，反而會害了他。小凱趕緊跑回家阻止老婆的行為并告訴她醫生的原話，老婆聽完之後趕緊停止了。其實小孩子不應該吃帶有鹽分的食物，除了明确帶有鹽分的食物之外，還有一些平常吃的東西，在這些食物中含有大量的“隐形鹽”，媽媽們不要再讓孩子吃這些啦！

有小孩的一定不要吃這九種食物（這些家長看來營養美味的食物）1

隐形鹽的食物

有些媽媽會給孩子做蔬菜泥，讓孩子補充全面的維生素。雖然媽媽的初衷是好的，但有些蔬菜中卻含有大量的鹽分，比如：芹菜、茴香等。本來6個月的孩子就不用額外吃鹽，母乳含有的營養已經足夠孩子的發育，而母乳中也含有寶寶所需的全部鹽分，所以媽媽們不要讓孩子吃這些蔬菜啦！

另外，對于成人來說，調味品無疑是給飯菜增添美味的東西。而對于孩子來說，卻不應該吃這些調味品，比如：味精，十三香等。這些調味品含有很多鹽，媽媽們不要覺得給寶寶添加一點，讓他吃得香點就行，這會影響孩子的發育，也會讓孩子出現挑食的情況。

吃鹽的一些壞處

讓寶寶吃鹽容易讓他出現挑食的情況，那孩子也會變得不好養。另外，吃鹽多會給孩子的腎髒增加負擔，甚至導緻高血壓，水腫的情況，威脅孩子的安全。專家曾說過，孩子吃鹽早會讓他長不高，就算爸媽的基因好也不行。為了寶寶長高個和保證他的健康，媽媽們要用心記，及時改正自己的行為。

有小孩的一定不要吃這九種食物（這些家長看來營養美味的食物）2

讓孩子增加食欲不隻是添加鹽

想讓孩子好好吃，還有很多方法，媽媽們不要總用鹽勾引孩子的食欲。媽媽可以增加飯菜的顔色，讓寶寶對他産生興趣，進而多吃一點。另外，媽媽還可以用玩具吸引他，讓他好好吃飯，多嚼一會。爸媽也需要養成誇孩子的習慣，在餐桌前也要保證自己多吃一點，給他做個榜樣。

有小孩的一定不要吃這九種食物（這些家長看來營養美味的食物）3

爸媽不要小看這些平常的食物，它裡面含有的鹽分可不是一丁點那麼簡單，盡量不讓孩子吃這些。

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