tft每日頭條

 > 美食

 > 紅燒黃花魚家常做法簡單

紅燒黃花魚家常做法簡單

美食 更新时间:2024-05-16 10:22:30

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)1

這是“直到毛豆煮熟為止”發布的第18篇菜譜。 這道紅燒黃花魚,有着濃濃的家味兒。 就像是工作了一周終于得空回家看看,還沒進門兒,樓道裡就聞到爸媽炒菜炖魚的香氣,全身瞬間放松下來,被幸福包圍… 熟悉的味道,調整的方法,更加少油還有點睛之筆,一起來複制幸福的味道吧!

By 直到毛豆煮熟為止

用料

  • 黃花魚 3條(500克)
  • 鹽 1克
  • 料酒 30g
  • 蔥姜蒜 适量
  • 八角 一顆
  • 花椒 10克
  • 生抽 15克
  • 香醋 10克
  • 白糖 5克
  • 紅油豆瓣醬 5克

做法步驟

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)2

1、選用新鮮的野生黃花魚,這種小的,三條一斤左右,肉質細嫩鮮美; 選魚的時候注意,魚腮紅的新鮮度高(參見下圖)。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)3

2、把魚收拾幹淨(刮鱗、去内髒、腮,還可以剪掉魚鳍,我沒剪); 如果自己弄起來困難,可以拜托熱心攤主幫忙。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)4

3、魚洗淨,加入一克鹽,少量料酒,靜置; 蒜不切或者切大粒、蔥切斜段、姜切片。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)5

4、下鍋煎之前,先用廚房紙将魚表面水分吸幹,這樣魚皮不易破。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)6

5、熱鍋熱油(比平時炒菜稍多油,覆蓋住鍋底即可),将魚下入,不要翻動,中小火三分鐘左右,晃動鍋子,用平鏟試探(不要硬戳),如果接觸鍋的一面已經煎好,會輕松脫離鍋底。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)7

6、将魚翻面,繼續煎,重複上述動作,直至魚煎透。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)8

7、将煎好的黃花魚盛出,鍋底油留着繼續用。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)9

8、将剛才煎魚的油鍋燒熱,放入蔥姜蒜,八角花椒,炒香。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)10

9、放入一小勺紅油豆瓣醬,翻炒片刻,加入生抽、香醋。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)11

10、待香味散出,放入剛才煎好的魚,烹入料酒,不要翻動魚,輕輕晃動鍋子; 加一碗熱水,繼續晃動鍋,使魚在鍋内來回滑動,防止粘底; 加入白糖調味,由于生抽和豆瓣醬都有鹹度,無須額外加鹽。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)12

11、大火燒開後轉小火,蓋鍋蓋焖20分鐘,待湯汁濃郁,魚肉入味,開蓋大火将湯微收。

紅燒黃花魚家常做法簡單(家常紅燒黃花魚)13

12、出鍋擺盤,連大蒜都軟糯入味,魚更是鮮香可口。

小貼士

1,紅油豆瓣醬是點睛之筆,使紅燒魚更加“出味兒”; 2,最後可以撒香蔥香菜碎,喜歡香油味道的朋友還可以淋香油。 3,除了黃花魚,其它的魚也可以這麼燒。

黃花魚的營養功效

健脾升胃

安神止痢

益氣填精

補血止血

防止癌症

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起點,一日三餐吃點什麼?做點什麼?豆果告訴您。

來豆果美食,輕松踏上美好樂活時光。

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved