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銀耳怎麼吃補氣血最佳

美食 更新时间:2024-11-25 18:20:54

銀耳怎麼吃補氣血最佳?材料:水發銀耳40克,紅棗25克,枸杞适量,下面我們就來聊聊關于銀耳怎麼吃補氣血最佳?接下來我們就一起去了解一下吧!

銀耳怎麼吃補氣血最佳(銀耳如何吃補氣血最佳)1

銀耳怎麼吃補氣血最佳

材料:水發銀耳40克,紅棗25克,枸杞适量。

調料:白糖适量。

泡發洗淨的銀耳切去黃色根部,再切成小塊,備用。

鍋中注入适量清水燒開,倒入備好的紅棗、銀耳,蓋上鍋蓋,燒開後轉小火煮10分鐘至食材熟軟。

揭開鍋蓋,倒入備好的枸杞,攪拌均勻,稍煮片刻。

加入白糖,攪拌至溶化,将煮好的甜湯盛出即可飲用。

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