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紅燒鲅魚正宗的做法

美食 更新时间:2024-12-30 11:38:12

紅燒鲅魚正宗的做法(紅燒鲅魚下飯界大哥大)1

By 夏目大人_Ym

用料

  • 鲅魚 2條
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 白糖 适量
  • 姜 适量
  • 蔥段 适量
  • 蒜片 适量
  • 辣椒段 适量
  • 鹽 适量
  • 老抽 少許

做法步驟

紅燒鲅魚正宗的做法(紅燒鲅魚下飯界大哥大)2

1、鲅魚腌制

紅燒鲅魚正宗的做法(紅燒鲅魚下飯界大哥大)3

2、放入蔥姜

紅燒鲅魚正宗的做法(紅燒鲅魚下飯界大哥大)4

3、小火煎一下

紅燒鲅魚正宗的做法(紅燒鲅魚下飯界大哥大)5

4、加入水和調味 完成

鲅魚的營養功效

1.止咳平喘

鲅魚有補氣、平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。

2.提神抗衰老

鲅魚還具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、産後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。

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