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馬鲛魚炒毛豆制作方法

美食 更新时间:2024-11-23 22:54:58

馬鲛魚炒毛豆制作方法?不粘鍋中倒入少許玉米油,中火燒熱,下面我們就來說一說關于馬鲛魚炒毛豆制作方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

馬鲛魚炒毛豆制作方法(如何制作馬鲛魚炒毛豆)1

馬鲛魚炒毛豆制作方法

不粘鍋中倒入少許玉米油,中火燒熱。

将處理好、洗淨、瀝幹水的鹹馬鲛魚鋪排入鍋中,小火煎制。

待一面煎好後輕輕翻面,繼續煎,直至煎得兩面金黃,待用。

毛豆仁洗淨,放水中加少許鹽煮約5分鐘,再放入冷水中沖洗去毛豆衣,瀝幹水待用。

小米椒洗淨切小段;蒜瓣切片。

另取一鍋,倒入适量的玉米油,中火燒熱。

放入小米椒和蒜煸炒至出香味。

放入處理好的毛豆仁,繼續翻炒。

将煎好的馬鲛魚鋪排在毛豆仁上。

放入酒和水,沒過食材,在加入少許的糖,大火燒開後轉小火慢煮。

煮至水快收幹時加入雞精和蔥花,翻炒幾下即可出鍋。

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