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燕麥米怎麼煮飯

美食 更新时间:2024-07-26 09:18:51

燕麥米怎麼煮飯?主料:大米500克、全燕麥50克、水适量,今天小編就來聊一聊關于燕麥米怎麼煮飯?接下來我們就一起去研究一下吧!

燕麥米怎麼煮飯(煮燕麥米飯的技巧)1

燕麥米怎麼煮飯

主料:大米500克、全燕麥50克、水适量。

步驟如下:大米,燕麥,洗淨備用。放入鍋中加适量的水。按米飯香彈鍵煮六十分鐘就可以了,按鍵煮飯開始。好了盛入碗中,好吃營養。

燕麥米是世界上公認營養價值高的雜糧之一。它的營養價值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高于大米和白面。

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