運動過後或者天氣很熱的時候手腳出汗都是正常現象，但是有些人即便是在沒有運動時，甚至是秋冬的時候手腳也是嘩嘩得出汗，這種現象就是不正常的了。

手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗嚴重有可能發展為“手汗症”。“手汗症”的比例大概在5%以内，但這種病症所造成的困擾很大。有的小孩手掌多汗，做作業時必須一直擦手才能避免弄濕作業本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果；有的人甚至長期無法和别人牽手握手。

手腳愛出汗的原因

中醫認為，手腳愛出汗，可能與脾胃有關。脾虛的人濕氣重，比别人更容易出汗，特别是手和腳。這是因為人體内的濕氣是往下走的，所以四肢尤其是腳部更容易出汗。脾胃與消化有關，如食物在胃腸道吸收不好，會導緻脾氣不足，進而引起心氣不足，故而愛出汗。

如是陰虛者，則以養脾為主，可食人參排骨湯、黃芪汽鍋雞。多食冬瓜湯，也可祛濕。另外，食用酸棗也有止汗效果。

平時還要少穿低腰褲及露腰、露臍裝，如果這些部位不小心受涼，也可能造成脾胃不适。在悶熱的夏天，對于脾胃不好的人來說，應減少吹空調的時間，特别是躺在涼席上吹空調，更容易造成脾虛。吃過涼東西後，也應避免再受涼風吹襲，否則可能造成陰寒。

手腳愛出汗的治療

如果已經發展為嚴重的“手汗症”就需要介入治療了，具體的方法有：

1.外用洗劑。外用洗劑主要是應用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數十分鐘，連續使用數天，會有一定效果，但容易出現手部皮膚起皺、開裂等皮損現象，且療效不持久。

2.口服抗焦慮藥。鎮靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類鎮靜劑：安定片、舒樂安定片、咪唑安定片、思諾思片；抗焦慮藥：阿米替林片、百憂解、戴立新等。但鎮靜抗焦慮藥常會引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題，久服還會出現藥物依賴性。

3.局部注射肉毒堿。肉毒堿掌面皮膚注射，可使注射部位1~3個月内停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴重，需多點、反複注射，容易引起掌面感染等并發症，費用高昂，每手注射治療一次需近千元，且療效隻能維持1~3個月。

4.手術治療。1920年，科察雷夫首次報告應用交感神經鍊切斷術治療手汗症;1992年，蘭勒内蘇首先應用電視胸腔鏡交感神經鍊切斷術，用于治療手汗症。兩側腋下各1~3個小切口，每個約1~2公分，經小切口放入胸腔鏡，然後在電視監視下切斷支配汗腺分泌的胸交感神經。該手術時間、複原期較傳統開胸手術短，疼痛程度也較傳統手術輕，但手術仍需采用全身麻醉，費用較高。術後可能會有手掌過幹、氣胸、血胸、肺部感染等并發症。

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