豬肝怎麼吃有營養?買回的鮮肝放在水中沖洗10分鐘烹調時間在5分鐘以上,今天小編就來聊一聊關于豬肝怎麼吃有營養?接下來我們就一起去研究一下吧!
買回的鮮肝放在水中沖洗10分鐘。
烹調時間在5分鐘以上。
在治療貧血時,常與菠菜、黑木耳、紅棗相配。
常用做法:溜肝尖、麻辣豬肝、銀耳豬肝湯、菊花豬肝湯、胡蘿蔔豬肝湯、豬肝粥。以上這幾款做法是比較有營養的。
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