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健康吃鮮棗補充維C可緩解壓力
吃鮮棗補充維C可緩解壓力通常情況下，人體内儲存有1.5克維生素C，壓力增加時很快就被消耗掉。研究表明，當承受強大心理壓力時，身體會消耗比平日多8倍的維生素C。要使身體不受壓力的損害，平時必須盡可能多的攝取富含維C的食物。含有豐富維生素C的食品，首推鮮棗，鮮棗有“天然維生素丸”... 2024-01-06
健康中秋國親八天樂這麼做開心度假不生病
國慶巧遇中秋節，8天的長假你要如何打發時間呢？旅遊計劃是不是已經準備好，但是如何健康度過呢？旅遊的過度勞累，常讓人們精神不振。“我得給大家打打預防針，長假期間，不能忽視了對自身的健康管理。”暨南大學附屬第一醫院副主任醫師陳祖輝表示，很多人在假期時會選擇“放縱一把&... 2024-01-06
健康睡前放松瑜伽有哪些
睡前瑜伽正在受到越來越多養生愛好者的青睐。睡眠質量是現代人比較重視的問題，由于現在生活壓力比較大，人們在忙碌的生活節奏中往往自顧不暇，對自己的身體産生了一些不良影響，睡眠不良就是比較嚴重的一種。睡前瑜伽能夠很好促進睡眠，能讓人最快地恢複精力。那麼，睡前瑜伽有哪些呢？下面看看介紹吧。束角式功效：使腎髒... 2024-01-06
健康上火脖子痛怎麼辦？三方法緩解疼痛效果...
在生活中，火氣大的人在身體上會出現各種各樣的問題，而脖子痛的症狀，就最為常見，那麼，上火脖子痛該怎麼辦好呢？1、聳肩：雙肘自然彎曲，肘彎處與上臂略呈垂直，有意識地用肩關節由前向後，再由後向前畫圓圈，盡量幅度大一些，連同肩胛骨動起來最好。剛開始做的時候可能會感到活動的部位很酸，就休息一會兒再做，盡量每... 2024-01-06
健康男人摸女人哪個部位可以讓其更興奮？
對于夫妻來說，性生活是必做的一件事，如果缺乏了性生活，大家就會發現離婚的幾率要比現在還要高很多。而在性生活當中，男人摸女人的哪個部位可以讓她更興奮呢？主要就是下面幾個部位。乳房乳房是女人身體很敏感的地方。當男人撫摸女人乳房的時候，眼神中一定要包含着愛，而且在撫摸時一定要溫柔些，千萬不要粗魯，輕柔按摩... 2024-01-06
健康及時清洗趕走5個身體“壞房客”
人們總把家中打掃得不染灰塵。其實，身體也需要打掃。人體有五個細菌最多的角落，如果不注意衛生，壞細菌便會招惹事端。在感冒和病毒肆虐的春天，給身體來個大清掃吧，把有害健康的“壞房客”趕走，給身體一個明亮通透的環境。一、鼻腔一個一個擤鼻孔鼻腔是人體唯一不閉合的器官。有研究顯示，鼻腔... 2024-01-06
健康父親節學會呵護父親飲食健康
還記得父親節是什麼時候嗎？還記得您每年的父親節都是怎麼過的嗎？父親是每個家庭的一家之主，為家庭的大大小小的事情而奔波。那您在意過父親的生活嗎？您知道如何呵護父親飲食健康嗎？今天小編就為您介紹一下有關父親節健康食譜，趕快來看看吧。2014父親節父親節，顧名思義是感恩父親的節日。約始于二十世紀初，起源于... 2024-01-06
健康眼睛常幹澀或因缺乏維生素A
是不是經常感覺眼睛酸痛、發脹、幹澀、視力模糊，别人看你也說你眼睛無神，毫無梁朝偉、吳彥祖般的電眼魅力？這是雙眼疲勞的結果。人眼是一個很耗氣血的器官，中醫說“五髒六腑之精氣皆注于目”，使眼睛發揮“看”的功能。看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能包括調節、潤滑、視物等都會減弱。當然，如果眼睛容易出現以上症... 2024-01-06
健康女人45歲停經正常嗎
每一個女性都要經曆停經這樣的一個時間段，有的女性停經的比較早，有的女性停經的比較晚，所以有很多45歲停經的一些女性，想全面了解一下45歲停經正常嗎？下面内容就做了具體的介紹，所以你可以全面了解一下，看看自己這個時間段停經是否正常。月經是女人健康的标志。從月經初潮後，一個月來一次，由卵巢分泌的雌孕激素... 2024-01-06
健康女人最該吃滋補食物
女性因為特殊的身體結構，在生活中總是處于弱勢的地位，更加的容易受到疾病的侵襲，對身體會造成很大的危害。女性在生活中要樹立保健的意識，适當的進行身體的進補，讓身體保持最健康的狀态。很多的人對于滋補食物不了解，我們來看一下如今的女性身體和心理會承受着巨大的壓力，身體會消耗大量的能量，我們在生活中要适當的... 2024-01-06
健康中老年健身坨螺的技巧是什麼
我們經常在空的場地裡看到打坨螺，坨螺有大小之分，此時大家都會說我們童年都是在打坨螺中度過的，其實這是玩具的一種，兒童也是可以使用的，但是對于中老年人或是其它的人群也是可以使用的，對中老年人的鍛煉則是健身坨螺，這種坨螺要打的時候要注意相關的技巧，才能進行合理的身體鍛煉，那麼中老年健身坨螺的技巧是什麼呢... 2024-01-06
健康這些人選擇面部傷疤整形一定要注意！
面部留下疤痕會影響美觀，嚴重的還可能會帶來嚴重的自卑感，所以臉部有疤痕的人多會想要去掉它。整形是當下很受歡迎的方式，整形成功确實可以變美，但是也不乏整形失敗的例子，有些人是不宜進行整形祛疤的，那麼哪些人群不宜進行面部傷疤整形呢？面部疤痕整形的适合人群：1、為預防瘢痕潰瘍癌變可早期徹底切除瘢痕潰瘍。2... 2024-01-06
健康認識早洩的危害做硬男人
早洩是男子性功能障礙疾病的一種，射精太快使男女雙方都得不到性生活的滿足，嚴重影響了夫妻感情，損害男性的尊嚴，因此而使家庭走向解體的已經不在少數。但由于傳統觀念的影響，男性患者往往羞于啟齒，不敢到醫院治療，迷信偏方、盲目治療的男性患者中不在少數。病因分析：兩種主要因素可緻早洩早洩的病因有很多，既有精神... 2024-01-06
健康女人40歲前發生這行為竟會折壽
多項研究指出，女性的絕經期和多種因素有關。荷蘭一項針對來自118個家庭的243個姊妹的調查顯示：預測一位女性的絕經年紀主要需要看她家族中其他女性的情況，這個時間點百分之八十五是由基因決定的。意大利一項針對3000人的調查顯示：春天出生的女性常常比秋天出生的女性更早一年地絕經。研究者們還不能達成一緻的... 2024-01-06
健康夏日美白六大對策讓愛肌不受紫外線毒手
炎炎夏日，再次到來！看着火辣辣的太陽，各位MM們是不是又在犯愁，好不容易養了一個冬季的美膚又要“慘遭毒手”了呢？不要急，下面小編為你奉上夏日美白護膚六大對策！1、檸檬水俗話說，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚并不是難事，隻要掌握一定的訣竅，你也能輕輕松松擁有白皙美肌，享受到... 2024-01-06
健康老人用品指南：老人适合穿什麼鞋
老人用品指南：老人适合穿什麼鞋老人适合穿什麼鞋呢？據報道稱，65歲以上的老年人當中，有1/3的人存在足部健康問題，并且鞋子是導緻足部問題的主要原因，可見一雙好鞋對維護老年人足部健康有多大好處。老人穿鞋講究很多，不舒服的老人鞋很傷腳。一、老人挑鞋子應遵循“鞋前寬、鞋中韌、鞋跟硬&rdquo... 2024-01-06
健康占了其中4點說明你腎髒可能出毛病了
現在人越來越重視養生，同時對健康極其重視。腎髒是人體中最重要的器官之一，它可以幫助人體排出代謝物，如果我們腎髒出問題的話，代謝物就不能很好的排出體外，我們的健康就會受到嚴重的威脅。那麼哪些症狀表現說明腎髒處問題了呢，下面小編就給各位講解一下吧。1、連續走三十分鐘會感覺非常疲勞正常人在走路時不會出現很... 2024-01-06
健康這些事男人真不能硬熬
據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。有人說男人年輕的時候是用健康換錢，而到中年是用錢來換健康的時候了。其實，花費大把的鈔票去“買”健康未必能辦到，需要是在飲食習慣、生活方式和心理狀态方面進行必要的調整，特别是在身體遇到疾病、疲勞、饑餓等... 2024-01-06
健康驚恐一女子結腸内竟長出這種玩意
提起結腸息肉相信大家都不陌生，這是一種會嚴重威脅到人們健康的疾病，很多人都因此而感到十分不适，因為這種毛病嚴重起來的話會讓人很難受，那麼大家知道結腸息肉的病因是什麼，以及應該如何預防結腸息肉呢？一女子結腸内竟長出這種玩意某醫院為一女性患者進行了結腸息肉切除手術。該患者結腸息肉數目之多，體積之大，手術... 2024-01-06
健康男生送女生鞋子這種行為代表什麼意思？
送禮物是人與人之間交往的一種方式，比如好友之間、閨蜜之間送禮物很常見，即便是普通朋友，在喜氣洋洋的節日裡，也會互贈禮物，這就是所謂的“禮尚往來”。那麼，男生如果送女生鞋子，這意味着什麼呢？有兩種意思男生送女生鞋子，有兩種理解方法，一種是反面的意思，就是請你走開的意思，這時候往往是一個男生對一個女生很... 2024-01-06
健康你有格子間昏厥症嗎
早晨醒來感覺精神百倍，可剛走進辦公室，疲憊感便席卷全身，喝咖啡也沒用。結果工作一整天你都難以保持清醒。令人驚奇的是，一旦你離開工作環境，便突然覺得自己神采飛揚，甚至能跑個馬拉松。這種該清醒卻不清醒的現象大家并不陌生吧。對于這種現象老外自有一個叫法：格子間昏厥症。格子間對工作有驚人影響格子間不僅是個物... 2024-01-06
健康住在帶有這數的樓層後代都享福
家住在帶有什麼數字的樓層後代都享福呢？很多人買房，在樓層的選擇方面會十分的慎重，那麼，你知道住在哪個樓層好嗎？生肖鼠住哪一樓層能夠旺财旺運呢？下面我們一起來看看住在哪一樓層的人能夠旺财旺運呢？家住幾層樓，風水旺八方聚财，子孫多福帶有數字2的樓層家住在帶有數字2的樓層，上下方便卻無底層之喧嚣嘈雜，更是... 2024-01-06
健康睡覺也能減肥？怎麼睡覺能減肥
不規則的作息時間會導緻人體生物鐘紊亂，雖然對于大多數人來說，想要保證8小時的睡眠時間比較困難，但至少應該堅持做到按時睡覺起床。對于想要減肥的mm來說，保證充足的睡眠是非常必要的，下面一起來看看睡覺減肥的方法吧。睡覺減肥的原理：睡覺減肥，主要是通過睡眠時間和睡眠的質量來影響荷爾蒙的分泌來分解脂肪，使其... 2024-01-06
健康肩周炎不治會怎樣呢
很多人對肩周炎的嚴重性不太認識和了解，認為肩周炎隻要不痛不發作的話，都不會有太大的影響，可是要告訴大家的是，一定要及時糾正自己的這種想法，因為肩周炎如果不治療，還可能會存在很多的并發症，造成更多的危害，以下就是關于肩周炎存在的，幾個不利傷害盤點。患了肩周炎後，如果不進行正确的治療，那麼就會出現肌肉和... 2024-01-06
健康右眼睛下眼皮跳怎麼回事？
在生活中，不少人都有過眼皮跳的經曆。跳動多出現在上眼皮，有時也會在下眼皮，不為人的思維和意識所控制。眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天，那麼接下來就為大家講解一下右眼睛下眼皮跳怎麼回事吧。眼皮跳分生理和心理性據了解，生活中通常引起眼皮跳動的原因，包括過度勞累、緊張、眼... 2024-01-06
健康青少年記憶力如何提高？
對正處于青春期的青少年來說，不斷的提高和改善記憶力是很重要的意見事情，這直接關系到學習能力及積極性，那麼青少年記憶力如何提高呢？事實上很多的方法都可以幫助青少年們擁有一個更好的記憶能力，除了要注意營養飲食外，訓練腦部的反應和記憶也很重要。青少年記憶差，可以吃一些富含磷脂的食物，它可以補充大腦所需營養... 2024-01-06
健康秋後降火别過頭小心惹上過敏症
立秋過後的天氣依然多變，高溫、潮濕、悶熱各種天氣紛至沓來，被老百姓稱為“秋老虎”，很多人深受“上火”折磨而尋求各種降火方法，超市裡各種品牌的涼茶成了最暢銷的飲料。專家提醒：降火過了頭，可能會出現涼茶過敏症狀。上火要分清實虛從中醫的角度看，上火可分為實火... 2024-01-06
健康 “大姨媽”來訪4方讓她不發脾氣
很多女人月經來的時候總是會出現問題，痛經、月經不調等等，這該怎麼辦呢？經期如何養生？下面小編告訴你經期保健高招，幫你改善“大姨媽”的脾氣！“大姨媽”來訪4方讓她不發脾氣大姨媽這位來了讓你讨厭，不來又讓你擔心的神秘人物，确實讓人難搞。更不幸的是，大姨媽往... 2024-01-06
健康背部皮膚發黑怎麼回事
在這個民風越來越開放的年代，海灘比基尼派對禮服等需要露肉的場合越來越多。許多人就開始發愁了，因為他們或多或少的身上有難看的印記，比如背部發黑，這樣的問題實在影響一個人的生活，愛美的人士更是會在意這樣的外觀。我們一起就這個關注度極高的話題來探讨一下吧。背部皮膚發黑怎麼回事？黑色素沉澱指内分泌失調育齡女... 2024-01-06
健康為什麼會口幹舌燥
口幹舌燥想必是大家都有遇到過的，碰到這種情況會使我們感到非常的不适，無論時間長短，對我們都是一種困擾，為什麼會口幹舌燥？有的人說是吃的太鹹了，其實這可能隻是其中的一個原因，并不是隻有這個原因能引發口幹舌燥，這也就要求人們在生活中能多多的進行了解，隻有了解了這些相關的原因，我們才能根據自身的患病因素去... 2024-01-06

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