包菜胡蘿蔔木耳炒肉起啥名-tft每日頭條

包菜胡蘿蔔木耳炒肉起啥名

美食更新时间:2024-12-02 14:47:42

包菜胡蘿蔔木耳炒肉起啥名（清香麻爽秒入魂）1

包菜含有豐富的維生素，還具有一定的抗癌作用。胡蘿蔔也含有豐富的維生素，還含有大量的維生素A，對我們的眼睛可是大有好處。但是Va屬于脂溶性維生素，所以與包菜配合，使得營養更加合理，并使色澤鮮豔，食欲大開。

By 薯條沾腐乳

用料

包菜适量
胡蘿蔔 1根
雞蛋 1個
海鹽适量
玉米油 20克
大蒜 4瓣
藤椒油 10毫升

做法步驟

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1、包菜胡蘿蔔洗幹淨

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2、包菜切菱形小塊兒

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3、胡蘿蔔切片

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4、大蒜剝去外皮，拍扁後切碎

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5、雞蛋打入碗中

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6、用叉子打散

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7、五中上午燒熱，倒入蛋液

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8、炒至蛋液凝固

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9、雞蛋裝入碗中備用

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10、将大蒜放入鍋中炒香(我忘記放了），放入包菜和胡蘿蔔

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11、加入少許清水

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12、大火翻炒

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13、根據自己口味放鹽

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14、炒熟

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15、放入炒好的雞蛋

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16、放入藤椒油

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17、翻炒均勻

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18、出鍋裝盤

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19、成品圖

小貼士

喜歡爽脆口感的可以不加水，包菜和胡蘿蔔本身就可以生吃的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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