如果有鼻涕流出來，身邊人會說你是不是感冒了，但是自己看着卻不太像啊，因為沒有其他身體反應，結果又過了兩天，反應明顯加重了，鼻涕顔色都變了，這時自己才能确定是真的感冒了。

大家通常都是通過鼻涕來判斷自己有沒有生病，不過在這裡還要告訴大家，有時鼻涕是虛假信号，其他疾病也會産生鼻涕，你都了解嗎？

流鼻涕，一定是感冒了嗎？

首先，感冒是很多人的第一反應，可以結合身體反應一起判斷，例如是不是感覺呼吸不暢，還有點發燒，是不是咽喉有點疼痛。一般這個時候的鼻涕是有點黏稠的，不像平時那樣清澈。而且在不同時期鼻涕顔色會發生變化，有時會産生黃膿鼻涕，鼻孔周圍都是幹涸的鼻涕印迹。

以上症狀會在10天左右慢慢好轉，如果超過這個時間還沒好，說明症狀有點嚴重，或者考慮是其他疾病引起的。

除了感冒，還有哪些情況會流鼻涕？

痛哭流涕時

有個詞叫痛哭流涕，可見，淚水往往伴随着鼻水，很多人以為是自己太激動了，其實這些鼻涕都是你的眼淚轉化而來。

哭的時候産生太多淚液，淚腺一時來不及疏通，就會經過通道流到鼻腔，而鼻腔裡有很多分泌物，混合在一起流出來就有點像鼻涕。

吃燙食或麻辣的食物

一方面是吃飯的時候體溫升高，另一方面是食物的味道會刺激鼻腔、舌頭，有時眼睛也會被刺激到，于是血液循環加快，鼻腔就開始流出分泌物。

比如說吃辣椒的時候，舌頭感受到痛覺，鼻子聞到香辣的味道，唾液明顯增多，這個時候就會忍不住流鼻涕。

得了鼻炎

病程超過10天，除了流鼻涕，沒有咽痛、發燒等情況，而且會在花粉多、接觸過敏原的時候加重。不僅鼻涕往下流，眼淚也流個不停，實在是折磨人。有的人對多種東西過敏，甚至連曬太陽都成了奢侈。

所以，大家看到鼻涕時先不要着急，可能就是受到冷空氣刺激，或者吃了太多辣椒而已，不會有太大問題，但是如果是感冒了，那就要重視了，對照文章看看那些鼻涕代表了什麼意思，尤其是當白色變成黃綠色的時候，往往暗示着疾病加重，不能再不吃藥了。

小小鼻涕蟲，藏着大學問，看看各種顔色的鼻涕，代表什麼意思？

鼻涕顔色發黃，鼻腔很幹燥

這種顔色的鼻涕出現，通常意味着病情比較嚴重，已經來到白熱化階段，不是随便扛一扛就行的，必須用藥才能殺死病毒和病菌，而這些黃色其實就是炎症和死去的白細胞，必要時還要用抗生素治療。

鼻涕顔色發白，性質很黏稠

總感覺擦不幹淨，好像裡面還有數不盡的鼻涕，其實剛開始鼻涕并不是黏稠的，隻有發展到病程中段，鼻涕性質才會發生變化，而且身上會感覺乏力，還有點頭暈、不想吃飯。

鼻涕顔色發黑，有很多鼻屎

看到這種顔色的鼻涕可能很多人心裡一慌，其實不是太嚴重的問題，多半是受到灰塵或煙霧影響，因為細微的顆粒比較幹燥，所以鼻腔分泌物減少，鼻屎也會比較硬，大家出門的時候要少往工廠、大馬路附近走，燒鍋爐的工人應戴好口罩。

提醒大家，如果黏液混合着血絲，可能是黏膜破裂，如果鼻涕有腥臭味，患者年齡比較小，可能是有異物，最好帶到醫院進行處理。大家平時擤鼻涕，不是擤完就算了，還要注意觀察顔色，可能會得到一些重要信息。

以上幾種鼻涕，如果是感冒引起的，一般不會持續太久就會痊愈，如果長時間如此，則要考慮是和過敏原有關。

擤鼻涕，應該兩個鼻孔一起擤，還是分開來擤？

這個動作大家應該都會做，但是平時卻沒有太注意，心想隻要把鼻涕弄出來就可以了，但其實擦鼻涕也是有講究了，尤其是兒童，他們的鼻腔和鼓膜比較脆弱，家長要用正确的手法幫助他們清理鼻涕。

如果僅是一個鼻孔有黏液，隻需要清理這一個鼻孔，如果兩個鼻孔都有黏液，也應該分開來清理。輕輕按住一側鼻孔，注意不要按實了，然後慢慢向外噴氣，黏液會随着氣體排出來粘附在直徑上。

盡量一次就把黏膜清理幹淨，如果總是頻繁擦鼻子，鼻頭會幹燥、開裂，還會脫皮、疼痛。對于幹燥的鼻涕，可以用溫水清理，不要用指甲蓋摳。如果覺得幹燥的紙巾擦起來疼，也可以選擇濕巾，更加柔軟。

有的人喜歡幹脆利落的方式擤鼻涕，但是一下子把黏液噴出來，産生的壓力非常大，如果還把兩個鼻孔堵住，壓力就可能破壞眼窩或食道附近的組織，氣體還有可能進入肺的顱内，順帶着一些細菌也會跟着進入。

不管怎麼說，鼻涕流下來還是比較煩人的，總不能一直“吸溜”鼻涕，還是要及時擦掉才比較衛生。不過，有時也會出現鼻涕不小心咽下去的情況，不用太擔心，最後它還是會被代謝出來。總之，如果鼻涕的問題很長時間沒有好轉，最好檢查身體吃藥，不要再拖下去了。

參考資料：

[1]留心!流鼻涕不全是感冒 6類鼻涕暗示這些健康問題!·人民網.2019-01-03

[2]為什麼立秋後鼻涕眼淚流不停？你不知道的秋季過敏那些事.中國天氣網.2019-09-10

[3]白鼻涕、黃鼻涕、清鼻涕，都說明什麼？(附用藥方案)·中國醫藥報.2020-04-29

[4]哪些情況下，容易流鼻涕？.科普中國.2021-12-21

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!