減脂期也能吃3款零食,低脂低卡,好吃還解饞,輕松減肥沒問題
大家應該聽過這樣一句話吧,每逢佳節胖3斤,剛剛過完中秋的你,有沒有勇氣站到體重秤上面呢,相信大家應該沒有這個想法,畢竟在過幾天就要到十一了,2021年的下半年也就這兩個假期,就算是在減肥,也要等假期結束了吧。
那還有不到3天,十一假期就要來了,因為疫情的原因,大家應該都選擇宅在家中,那在家就一定少不了零食,雖說在這幾天内不用吃那種難以下咽的減脂餐,但在吃零食的時候,大家還是謹慎點,盡量不要選擇那些薯片、辣條、甜品這種高熱量的零食,對此小編也為大家總結出了3款減脂期也能吃的零食,低脂低卡,好吃還解饞,不管你是在減肥,還是準備在減肥,都可以囤點,讓你輕松減肥沒問題。
1.光合力量的雞肉丸
大家喜歡在空閑時間吃點肉類零食嗎,小編就格外的喜歡,像是鴨脖、鴨掌、雞爪等等,尤其是在看劇的時候,啃着鹵味零食,别提多得勁了,但在吃的時候,熱量也就找上你了,四個雞爪就等于一碗米飯,但大家在吃的時候,往往都是七八根起步,肥胖也就慢慢的來了。
對此小編也找了很多款鹵味,但熱量都比較高,直到小編碰到了光合力量家的雞肉丸,既能解饞的同時,然後還不會胖,裡面沒有任何的添加劑,沒有澱粉,用的全是雞肉,真正做到了高蛋白,低脂肪。
平時大家閑着沒事吃一袋,熱量也才要69卡,也就等于半個蘋果,并且它還有兩種口味供大家選擇,香辣和黑胡椒,不僅可以當作零食,吃飯的時候給自己加個餐也是不錯的選擇的。
2.魔芋爽(衛龍家的)
減過肥的朋友們,對魔芋應該不陌生吧,出了名的0脂肪食物,就是不管你怎麼吃,都不會胖,市面上最常見的也是魔芋結和魔芋豆腐了吧,但其實除了上述兩種外,還有一種有關魔芋的零食,也是衛龍推出的魔芋爽。
筋道爽滑的魔芋上,浸滿了辣油,再做成毛肚的樣子,一包下去别提多得勁了,這也是大家在減肥的時候,能放肆吃零食的其中之一了,熱量不會很高,大約30卡左右,就相當于四分之一個蘋果的熱量吧。
3.薄荷健康0脂肪0熱量果凍
其實在減肥的人群中,還是屬女孩子多一點,但女孩子在一個月中,總有幾天是不開心的,那這時候就想吃些甜食,但是大家也知道,不管是什麼甜食,那熱量都不是一星半點的高,但看了看之前已經減下去的成就,如果在吃的話,也怕前功盡棄,而這心情就更糟糕了。
那面對上述情況,小編是找到了一個好的辦法,就是薄荷健康家的果凍,香甜q彈,最關鍵的還是0糖0脂肪0熱量,讓你在能吃甜的同時,還不會胖,再加上獨立的外包裝,平時攜帶幾個出門也很方便。
尤其裡面都白砂糖用的是赤藓糖醇來代替的,不僅減少負擔,對你的牙還非常友好,餐前來一包飽腹少吃飯,餐後來幾個,解膩又清爽,在這小編順便和大家說一下這款果凍的另一種吃法,就是放到冰箱冷凍一下,口感會更好。
那這最後也到了價格這,領券立減10元,一份隻要29元,不過小編還是覺得一次買3份更合适一點,第三份隻要0元,相當于你花兩分錢,到手3份,還有蜜桃、荔枝、葡萄和草莓味供大家選擇,喜歡就不要錯過呀,整體還是蠻不錯的。正在減肥的朋友們,大家快來看看,别錯過呀。
以上這3款零食均是低脂低卡,好吃解饞的同時還不會胖,如果有在減肥的朋友,或是馬上要減肥的朋友,囤點準沒錯,輕松減肥不是難事。
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