淮山菠菜雞蛋餅-tft每日頭條

淮山菠菜雞蛋餅

美食更新时间:2024-09-15 20:04:54

寶寶輔食｜菠菜山藥餅，健脾養胃好營養.

今天給寶寶做了菠菜山藥餅，軟香可口，平時不太愛吃菠菜，但是菠菜是好東西呀，隻好變着法做來吃咯，真的很适合寶寶吃，健脾養胃，補鐵補鈣的好選擇！簡單易做，寶媽們快來get吧！

食材：

漂亮的菠菜一顆➕山藥1小段➕胡蘿蔔1小段➕蛋黃1個➕30g面粉

詳細做法：

1：菠菜放入鍋中焯水（草酸含量高建議焯水，加少量植物油減少營養成分的流失）

2：胡蘿蔔山藥擦絲，菠菜切碎放入碗中備用。

3：碗中加入30g面粉，一個雞蛋，加入少量的水後攪拌均勻呈面糊狀。

4：平底鍋刷輔食油，油熱倒入攪拌好的面糊，整理成圓形就可以了，煎至兩面金黃，再加點水焖熟就可以出鍋啦。

今天就分享到這裡了！謝謝大家，喜歡的話給個關注哈。

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）1

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）2

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）3

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）4

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）5

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）6

淮山菠菜雞蛋餅（補鈣補鐵好脾胃）7

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