tft每日頭條

 > 美食

 > 淮山菠菜雞蛋餅

淮山菠菜雞蛋餅

美食 更新时间:2024-11-23 23:09:55

寶寶輔食|菠菜山藥餅,健脾養胃好營養.

今天給寶寶做了菠菜山藥餅,軟香可口,平時不太愛吃菠菜,但是菠菜是好東西呀,隻好變着法做來吃咯,真的很适合寶寶吃,健脾養胃,補鐵補鈣的好選擇!簡單易做,寶媽們快來get吧!

食材:

漂亮的菠菜一顆➕山藥1小段➕胡蘿蔔1小段➕蛋黃1個➕30g面粉

詳細做法:

1:菠菜放入鍋中焯水(草酸含量高建議焯水,加少量植物油減少營養成分的流失)

2:胡蘿蔔山藥擦絲,菠菜切碎放入碗中備用。

3:碗中加入30g面粉,一個雞蛋,加入少量的水後攪拌均勻呈面糊狀。

4:平底鍋刷輔食油,油熱倒入攪拌好的面糊,整理成圓形就可以了,煎至兩面金黃,再加點水焖熟就可以出鍋啦。

今天就分享到這裡了!謝謝大家,喜歡的話給個關注哈。

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)1

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)2

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)3

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)4

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)5

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)6

淮山菠菜雞蛋餅(補鈣補鐵好脾胃)7

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved