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産婦月子裡怎樣護理

健康更新时间:2024-11-22 16:28:34

文/依依媽

本期關鍵詞：嬰幼兒健康、嬰幼兒護理、

十月懷胎，一朝分娩，終于等到了孩子呱呱落地。大家都知道分娩後坐月子對寶媽媽和孩子的身心健康都是非常非常重要的，不可忽視。

産婦月子裡怎樣護理（月子期怎麼護理才健康）1

那麼分娩後怎樣做護理才健康安全呢？這3點你别忽視，對孩子和寶媽媽的身體都好，一起和依媽來看下哦！

1、不可以受涼

首先寶媽媽在坐月子的時候千萬不可以受涼哦，夏天，避免吹涼風，适當的使用空調是可以的，但是不要把風口對着自己吹，讓室内的溫度保持在26℃的恒溫是最好的。

産婦月子裡怎樣護理（月子期怎麼護理才健康）2

冬季寒氣比較重，為了空氣流通，可以在客廳的位置開一點點窗戶，但是寶媽媽不能去跟前哦，避免讓寒氣進入體内哦，冬季坐月子的寶媽媽們一定要穿厚一些的長袖長褲的睡衣在家裡，還有襪子也是必須要穿的哦。腳是人體的精氣之源，也是我們的"第二心髒"，所以一定要保證腳暖和，腳暖和，全身才會暖和哦。

産婦月子裡怎樣護理（月子期怎麼護理才健康）3

生完孩子體質虛弱，前段時間，閨蜜做月子呢，沒注意就受涼感冒了，結果拉肚子，腰疼，腿麻，可是把她難受壞了。還沒辦法給孩子喂奶，這樣喂奶也會導緻孩子吸收不到營養，也可能會把感冒傳染給孩子。自己都沒精神，更沒辦法照顧孩子了。所以寶媽媽們注意在月子裡是萬萬不可以受涼的。

2、月子裡嚴禁性生活

月子裡的寶媽媽們是要非常注意這一點的，根據順産和剖腹産的不同，坐月子的時間也不一樣，婦科專家建議，順産最少也要在産後42天以上，剖腹産則在2個月以後，看個人的身體情況，才可以有适當的性生活哦。

産婦月子裡怎樣護理（月子期怎麼護理才健康）4

産後，寶媽媽們的子宮和身體各項機能還沒有完全恢複好，都是需要休息的時候，這時候性生活會導緻寶媽媽們得嚴重的婦科病，比如：陰道炎症、感染、盆腔淤血等，是非常嚴重的。

前段時間依媽在報紙上看到一個95後的小姑娘，月子期間發生性生活，不知道的情況下使用了避孕藥，避孕藥是激素藥，在進行母乳喂養，會影響孩子的内分泌，也是可能會導緻孩子性早熟的。

3、嚴禁長時間抱小孩

月子期間，寶媽媽盡可能靜下心去先休養自己的身體，盡情的吃和睡，分娩的時候寶媽媽是耗費了很大的精力，元氣大傷。月子裡如果長時間抱着孩子，很有可能會導緻寶媽媽的内髒下垂，這樣的體型相信每個寶媽媽都不願意看到呢。

産婦月子裡怎樣護理（月子期怎麼護理才健康）5

而且寶寶也是需要充分的時間，去卧床休息的，卧床休息才可以讓寶寶的骨骼發育更好，出了月子也不會那麼黏人呢。

在坐月子期間，寶媽媽是非常辛苦的，躺也不是，坐也不是。為了孩子和寶媽媽的身心健康，所以家人一定要在身旁多多陪伴哦。

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