酸菜面怎麼做好吃又簡單方便-tft每日頭條

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便

美食更新时间:2025-02-19 15:02:24

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便（10分鐘端上桌的早餐）1

早餐的難題在于不夠及時做好了不餓了快手早餐才是最佳拍檔

By 哆啦A檬的魔法袋

用料

面條 50克
小油菜 2顆
生抽 5克
雞汁 5克
酸菜 20克
食用油 10克
大蔥一小段

做法步驟

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便（10分鐘端上桌的早餐）2

1、鍋中倒油放入蔥煸炒出香味

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便（10分鐘端上桌的早餐）3

2、放入酸菜稍微煸炒，加雞汁和生抽翻炒均勻

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便（10分鐘端上桌的早餐）4

3、加入适量溫水，水開下面條，打一個雞蛋

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4、煮至适合個人口感，加入小油菜，不要煮太久小油菜斷生即可關火

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便（10分鐘端上桌的早餐）6

5、搭配一杯蛋白粉早餐妥妥滴

酸菜面怎麼做好吃又簡單方便（10分鐘端上桌的早餐）7

6、快手早餐開吃吧

小貼士

酸菜有鹹味不需要放鹽其他根據喜好調整

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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