秋冬季節的到來，有些寶寶容易出現腹瀉等情況，長時間的腹瀉容易導緻寶寶體内缺水，還會影響寶寶的身體發育，所以想要寶寶停止腹瀉，擁有一個良好的腸道，那麼媽媽可以多制作一些焦米粥。
寶寶之所以腹瀉，一方面是受到環境溫度的影響，天氣驟涼，寶寶的保暖工作沒做好，也會導緻孩子腹瀉，另一方面是因為寶寶的腸道還沒有發育完善，吃的食物一旦不适應，容易導緻腸道出現腹瀉。
所以，媽媽可以在日常生活中，多制作一些調理腸道的輔食。
（圖片來源于網絡）
首先，我們可以分析一下寶寶為何會出現腹瀉，受到天氣的影響，寶寶腸道會出現不适應。
同時，當媽媽給寶寶更換奶粉的牌子，也會導緻孩子出現腹瀉等不适的現象，所以媽媽一定要學會去分析孩子腹瀉的具體原因。
今天給大家分享這一道焦米粥，外觀與普通的小米粥差不多，但是添加了維生素豐富的胡蘿蔔，讓這道輔食變得更加甘甜可口，同時制作的方式很簡單，隻需要一剁碎一熬制就好。
焦米粥裡面有着清甜的胡蘿蔔，還有健脾養胃的小米，讓這道輔食變得更加美味營養。
跟着廚工爸爸做輔食
焦米粥
食材列表和月份
參考月齡：7M
操作時間：35分鐘
小米：20克
胡蘿蔔：20克
食材分量隻代表制作量，不代表寶寶添加量
詳細步驟分解
小米倒進平底鍋裡，開小火翻炒15分鐘。
炒熟的小米倒進清水裡面，泡2到3個小時。
奶鍋燒水，水開放入胡蘿蔔，焯水2分鐘，撈起。
胡蘿蔔切成薄片。
接着，胡蘿蔔薄片切成細絲。
然後，切成碎丁。
洗幹淨的小米倒進奶鍋中。
鍋内加入400ml的清水煮。
水開倒入胡蘿蔔碎丁。
轉小火，邊煮邊攪拌，煮至合适稠度即可出鍋。
這一份香糯可口的焦米粥就完成了，看着這碗熱乎乎的焦米粥，寶寶常吃有助于調節腸道的健康，讓寶寶的腸道逐漸發育完善，促進身體的發育。廚工爸爸做輔食經驗總結
●炒熟的小米放進水中浸泡，這樣有助于煮開。
●月齡小的寶寶，媽媽可以将胡蘿蔔剁碎一些。
●開火煮小米的時候，需要邊煮邊攪拌，避免粘鍋。
知識拓展
寒冷的季節到來，寶寶腸道的菌群容易失衡，這樣會引起寶寶腹瀉，為此，媽媽需要時刻注意天氣的變化，及時給寶寶增添衣物保暖，避免寶寶受寒而腹瀉。
同時，當寶寶的腹瀉情況頻繁，媽媽一定要及時帶着寶寶去醫院看病，避免孩子腹瀉嚴重。
你家寶寶是否經曆過腹瀉嗎？快來評論區告訴我吧！
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